• Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    01:57:47

  • Dystans

    10.33 km

  • Tempo

    12:18 min/km

  • T. ruchu

    11:24 min/km

  • Kalorie

    522 kcal

awatar
kaziopek

płeć: mężczyzna
wiek: 41 lat
dołączył/a: 2018-02-06
aktywności: 33

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-05-13 10:51
Użytkownik kaziopek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność marsz
Dystans 10.33 km
Spalone kalorie522
Liczba punktów gps 1748
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-05-13 12:51
Data startu 2018-05-13 10:53
Data końca 2018-05-13 12:51
Czas trwania 01:57:47
Czas ruchu 01:42:08
Czas pauzy 00:15:41

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:09:40 09:40 min/km 6.2 km/h
1.5km 00:14:33 09:42 min/km 6.1 km/h
2km 00:19:36 09:48 min/km 6.1 km/h
3km 00:29:52 09:57 min/km 6.0 km/h
5km 00:52:09 10:25 min/km 5.7 km/h
10km 01:52:11 11:13 min/km 5.3 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.23 km
5min 0.53 km
10min 1.03 km
30min 3.01 km
godzina 5.51 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 4.87 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.26 km/h
Maksymalna prędkość 13.00 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 12:18 min/km
Średnie tempo ruchu 11:24 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość103.62 m
Najniższy punkt43.0 m
Najwyższy punkt174.0 m
Maksymalna różnica131.0 m
Łączna wysokość podjazdów2823.0 m
Łączna wysokość zjazdów-2373.0 m
Dystans podjazdów4.66 km
Dystans po płaskim4.30 km
Dystans zjazdów4.06 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość75.58 m
Najniższy punkt18.0 m
Najwyższy punkt133.8 m
Maksymalna różnica115.80 m
Łączna wysokość podjazdów183.59 m
Łączna wysokość zjazdów-150.10 m
Dystans podjazdów3.61 km
Dystans po płaskim3.00 km
Dystans zjazdów3.90 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.183427
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.167771
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.472871
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.404271
Rozpiętość wschód-zachód0.06
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności