• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    00:18:54

  • Dystans

    6.64 km

  • Średnia

    21.1 km/h

  • Śr. ruchu

    21.3 km/h

  • Śr. moc

    69 w

toiz

płeć: mężczyzna
wiek: 53 lat
dołączył/a: 2017-06-25
aktywności: 1475

Informacje ogólne
Nazwa2018-07-15T10:02:45.000Z
Użytkownik toiz
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 6.64 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 1129
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-07-15 23:44
Data startu 2018-07-15 14:02
Data końca 2018-07-15 14:21
Czas trwania 00:18:54

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:08 02:08 min/km 28.1 km/h
1.5km 00:03:25 02:16 min/km 26.3 km/h
2km 00:04:41 02:20 min/km 25.6 km/h
3km 00:07:18 02:26 min/km 24.6 km/h
5km 00:12:33 02:30 min/km 23.8 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.79 km
5min 2.11 km
10min 4.05 km
30min 6.64 km
godzina 6.64 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 21.08 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.33 km/h
Maksymalna prędkość 30.16 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 02:50 min/km
Średnie tempo ruchu 02:48 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno79.5 u/min
Maksymalne tętno81.0 u/min
Minimalne tętno71.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość120.30 m
Najniższy punkt116.0 m
Najwyższy punkt125.0 m
Maksymalna różnica9.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość120.67 m
Najniższy punkt116.0 m
Najwyższy punkt125.3 m
Maksymalna różnica9.29 m
Łączna wysokość podjazdów7.79 m
Łączna wysokość zjazdów-6.0 m
Dystans podjazdów0.50 km
Dystans po płaskim5.68 km
Dystans zjazdów0.40 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.053782
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.030422
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.48818
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.442544
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2018-07-15 14:02
Data końca 2018-07-15 14:16
Czas trwania 00:13:44
Dystans 15.09 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 33.04 km/h
Średnia prędkość ruchu 65.93 km/h
Maksymalna prędkość 30.16 km/h
Średnie tempo 01:48 min/km
Średnie tempo ruchu 00:54 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość120.96 m
Najniższy punkt116.0 m
Najwyższy punkt125.0 m
Maksymalna różnica9.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.045184
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.030422
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.48726
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.442544
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.01
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2018-07-15 14:16
Data końca 2018-07-15 14:21
Czas trwania 00:05:09
Dystans 4.77 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 28.25 km/h
Średnia prędkość ruchu 55.63 km/h
Maksymalna prędkość 24.98 km/h
Średnie tempo 02:07 min/km
Średnie tempo ruchu 01:04 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość118.55 m
Najniższy punkt116.6 m
Najwyższy punkt120.8 m
Maksymalna różnica4.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.053782
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.045162
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.48818
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.479967
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności