• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    00:20:13

  • Dystans

    6.54 km

  • Średnia

    19.4 km/h

  • Śr. ruchu

    19.9 km/h

  • Śr. moc

    58 w

toiz

płeć: mężczyzna
wiek: 53 lat
dołączył/a: 2017-06-25
aktywności: 1475

Informacje ogólne
Nazwa2018-07-15T11:41:42.000Z
Użytkownik toiz
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 6.54 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 1207
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-07-15 23:47
Data startu 2018-07-15 15:41
Data końca 2018-07-15 16:01
Czas trwania 00:20:13

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:38 02:38 min/km 22.7 km/h
1.5km 00:04:01 02:40 min/km 22.4 km/h
2km 00:05:22 02:41 min/km 22.3 km/h
3km 00:08:15 02:45 min/km 21.7 km/h
5km 00:14:30 02:54 min/km 20.6 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.12 km
5min 1.85 km
10min 3.58 km
30min 6.54 km
godzina 6.54 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 19.41 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.92 km/h
Maksymalna prędkość 51.47 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 03:05 min/km
Średnie tempo ruchu 03:00 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno80.2 u/min
Maksymalne tętno107.0 u/min
Minimalne tętno74.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość120.66 m
Najniższy punkt116.0 m
Najwyższy punkt127.0 m
Maksymalna różnica11.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość120.82 m
Najniższy punkt116.0 m
Najwyższy punkt127.0 m
Maksymalna różnica11.0 m
Łączna wysokość podjazdów7.5 m
Łączna wysokość zjazdów-11.70 m
Dystans podjazdów0.52 km
Dystans po płaskim5.13 km
Dystans zjazdów0.82 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.053581
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.028571
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.488164
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.442571
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2018-07-15 15:41
Data końca 2018-07-15 15:56
Czas trwania 00:15:14
Dystans 15.06 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 29.83 km/h
Średnia prędkość ruchu 59.33 km/h
Maksymalna prędkość 24.99 km/h
Średnie tempo 02:00 min/km
Średnie tempo ruchu 01:00 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość121.70 m
Najniższy punkt116.6 m
Najwyższy punkt127.0 m
Maksymalna różnica10.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.053581
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.028571
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.488164
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.454408
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.02
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2018-07-15 15:56
Data końca 2018-07-15 16:01
Czas trwania 00:04:58
Dystans 4.52 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 28.38 km/h
Średnia prędkość ruchu 54.61 km/h
Maksymalna prędkość 51.47 km/h
Średnie tempo 02:06 min/km
Średnie tempo ruchu 01:05 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość117.50 m
Najniższy punkt116.0 m
Najwyższy punkt120.4 m
Maksymalna różnica4.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.042837
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.034126
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.454349
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.442571
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności