• Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    01:17:10

  • Dystans

    37.23 km

  • Tempo

    02:04 min/km

  • T. ruchu

    02:04 min/km

  • Kalorie

    2378 kcal

awatar
cwirekelemelek11

płeć: mężczyzna
wiek: 38 lat
dołączył/a: 2015-05-10
aktywności: 250

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-07-19 21:01
Użytkownik cwirekelemelek11
Rodzaj aktywności trening
Aktywność marsz
Dystans 37.22 km
Spalone kalorie2378
Liczba punktów gps 1229
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-07-19 23:01
Data startu 2018-07-19 21:43
Data końca 2018-07-19 23:00
Czas trwania 01:17:10
Czas ruchu 01:15:33
Czas pauzy 00:01:39

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:21 01:21 min/km 44.4 km/h
1.5km 00:02:05 01:23 min/km 42.8 km/h
2km 00:02:47 01:23 min/km 43.1 km/h
3km 00:04:20 01:26 min/km 41.5 km/h
5km 00:07:43 01:32 min/km 38.7 km/h
10km 00:16:28 01:38 min/km 36.4 km/h
20km 00:35:17 01:45 min/km 33.9 km/h
półmaraton 00:37:50 01:47 min/km 33.4 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 7.47 km
5min 3.40 km
10min 6.30 km
30min 17.33 km
godzina 31.27 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 28.94 km/h
Średnia prędkość ruchu 29.00 km/h
Maksymalna prędkość 52.39 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 02:04 min/km
Średnie tempo ruchu 02:04 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość169.03 m
Najniższy punkt113.0 m
Najwyższy punkt208.0 m
Maksymalna różnica95.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość133.23 m
Najniższy punkt75.8 m
Najwyższy punkt171.8 m
Maksymalna różnica96.00 m
Łączna wysokość podjazdów257.59 m
Łączna wysokość zjazdów-258.8 m
Dystans podjazdów11.04 km
Dystans po płaskim16.14 km
Dystans zjazdów9.93 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.393746
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.327959
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.565843
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.359831
Rozpiętość wschód-zachód0.20
Rozpiętość północ-południe0.06

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności