• Aktywność
    trening
    nordic walking
  • Czas

    01:54:21

  • Dystans

    19.86 km

  • Tempo

    05:45 min/km

  • T. ruchu

    04:28 min/km

  • Kalorie

    1390 kcal

bogdan24

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2014-06-11
aktywności: 538

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-08-27 14:37
Użytkownik bogdan24
Rodzaj aktywności trening
Aktywność nordic walking
Dystans 19.86 km
Spalone kalorie1390
Liczba punktów gps 816
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-08-27 16:37
Data startu 2018-08-27 14:43
Data końca 2018-08-27 16:37
Czas trwania 01:54:21
Czas ruchu 00:56:37
Czas pauzy 00:57:49

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:48 00:48 min/km 75.0 km/h
1.5km 00:01:54 01:15 min/km 47.3 km/h
2km 00:02:42 01:21 min/km 44.4 km/h
3km 00:04:41 01:34 min/km 38.2 km/h
5km 00:10:56 02:11 min/km 27.4 km/h
10km 00:26:37 02:39 min/km 22.5 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 5.48 km
5min 3.20 km
10min 4.69 km
30min 11.13 km
godzina 17.88 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.42 km/h
Średnia prędkość ruchu 13.40 km/h
Maksymalna prędkość 64.90 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:45 min/km
Średnie tempo ruchu 04:28 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość277.98 m
Najniższy punkt0.0 m
Najwyższy punkt1325.8 m
Maksymalna różnica1325.8 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość92.20 m
Najniższy punkt83.5 m
Najwyższy punkt105.0 m
Maksymalna różnica21.5 m
Łączna wysokość podjazdów111.19 m
Łączna wysokość zjazdów-112.89 m
Dystans podjazdów5.26 km
Dystans po płaskim9.76 km
Dystans zjazdów4.81 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.67689
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.628745
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.55719
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.5306
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.04

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności