• Aktywność
    trening
    rower trekkingowy
  • Czas

    03:32:32

  • Dystans

    40.3 km

  • Średnia

    11.4 km/h

  • Śr. ruchu

    12.9 km/h

  • Śr. moc

    20 w

awatar
Foggy

płeć: mężczyzna
wiek: 50 lat
dołączył/a: 2013-08-12
aktywności: 1212

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-09-12 16:17
Użytkownik Foggy
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower trekkingowy
Dystans 40.30 km
Spalone kalorie862
Liczba punktów gps 3000
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-09-12 22:46
Data startu 2018-09-12 14:44
Data końca 2018-09-12 18:16
Czas trwania 03:32:32
Czas ruchu 03:02:07
Czas pauzy 00:30:29

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:03 02:03 min/km 29.0 km/h
1.5km 00:03:28 02:18 min/km 25.9 km/h
2km 00:04:58 02:29 min/km 24.1 km/h
3km 00:07:58 02:39 min/km 22.5 km/h
5km 00:14:36 02:55 min/km 20.5 km/h
10km 00:41:38 04:09 min/km 14.4 km/h
20km 01:34:43 04:44 min/km 12.6 km/h
półmaraton 01:39:20 04:42 min/km 12.7 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.15 km
5min 2.01 km
10min 3.52 km
30min 8.50 km
godzina 12.85 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.37 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.92 km/h
Maksymalna prędkość 38.82 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:16 min/km
Średnie tempo ruchu 04:38 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość165.55 m
Najniższy punkt132.7 m
Najwyższy punkt214.6 m
Maksymalna różnica81.9 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość138.06 m
Najniższy punkt116.5 m
Najwyższy punkt181.5 m
Maksymalna różnica65.0 m
Łączna wysokość podjazdów325.6 m
Łączna wysokość zjazdów-320.6 m
Dystans podjazdów11.99 km
Dystans po płaskim16.75 km
Dystans zjazdów11.52 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.830356
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.738631
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.366808
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.228367
Rozpiętość wschód-zachód0.13
Rozpiętość północ-południe0.09

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności