• Aktywność
    rekreacja
    bieganie
  • Czas

    00:38:49

  • Dystans

    4.55 km

  • Tempo

    10:30 min/km

  • T. ruchu

    08:31 min/km

  • Kalorie

    392 kcal

awatar
Adam1973

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2017-04-13
aktywności: 102

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-10-05 20:58
Użytkownik Adam1973
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność bieganie
Dystans 4.55 km
Spalone kalorie392
Liczba punktów gps 578
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-10-05 22:58
Data startu 2018-10-05 22:19
Data końca 2018-10-05 22:58
Czas trwania 00:38:49
Czas ruchu 00:37:45
Czas pauzy 00:01:05

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:07:35 07:35 min/km 7.8 km/h
1.5km 00:11:33 07:42 min/km 7.7 km/h
2km 00:15:41 07:50 min/km 7.6 km/h
3km 00:24:21 08:07 min/km 7.3 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.55 km
5min 0.69 km
10min 1.30 km
30min 3.59 km
godzina 4.55 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 5.71 km/h
Średnia prędkość ruchu 7.03 km/h
Maksymalna prędkość 11.07 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 10:30 min/km
Średnie tempo ruchu 08:31 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość116.75 m
Najniższy punkt92.3 m
Najwyższy punkt141.4 m
Maksymalna różnica49.10 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość133.16 m
Najniższy punkt122.8 m
Najwyższy punkt143.8 m
Maksymalna różnica21.00 m
Łączna wysokość podjazdów28.70 m
Łączna wysokość zjazdów-22.70 m
Dystans podjazdów1.13 km
Dystans po płaskim2.20 km
Dystans zjazdów1.16 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.119527
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.107988
Najbardziej wysunięty punkt na wschód23.08004
Najbardziej wysunięty punkt na zachód23.067795
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności