• Aktywność
    inna
    nordic walking
  • Czas

    03:27:55

  • Dystans

    7.8 km

  • Tempo

    26:40 min/km

  • T. ruchu

    15:10 min/km

  • Kalorie

    384 kcal

awatar
jaba534

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2016-02-23
aktywności: 252

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-10-19 13:49
Użytkownik jaba534
Rodzaj aktywności inna
Aktywność nordic walking
Dystans 7.79 km
Spalone kalorie384
Liczba punktów gps 1873
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-10-19 21:35
Data startu 2018-10-19 12:21
Data końca 2018-10-19 15:49
Czas trwania 03:27:55
Czas ruchu 00:39:55
Czas pauzy 02:14:37

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:13:45 13:45 min/km 4.3 km/h
1.5km 00:20:57 13:57 min/km 4.2 km/h
2km 00:29:07 14:33 min/km 4.1 km/h
3km 00:52:18 17:26 min/km 3.4 km/h
5km 01:47:41 21:32 min/km 2.7 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 0.88 km
5min 0.40 km
10min 0.75 km
30min 2.01 km
godzina 3.49 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 2.24 km/h
Średnia prędkość ruchu 3.95 km/h
Maksymalna prędkość 17.05 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 26:40 min/km
Średnie tempo ruchu 15:10 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość16.19 m
Najniższy punkt-17.4 m
Najwyższy punkt64.4 m
Maksymalna różnica81.80 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość41.79 m
Najniższy punkt2.5 m
Najwyższy punkt80.5 m
Maksymalna różnica78.0 m
Łączna wysokość podjazdów191.79 m
Łączna wysokość zjazdów-216.39 m
Dystans podjazdów3.18 km
Dystans po płaskim1.53 km
Dystans zjazdów2.65 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.900465
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.864988
Najbardziej wysunięty punkt na wschód14.454515
Najbardziej wysunięty punkt na zachód14.430577
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności