• Aktywność
    trening
    nordic walking
  • Czas

    02:42:04

  • Dystans

    15.63 km

  • Tempo

    10:22 min/km

  • T. ruchu

    05:38 min/km

  • Kalorie

    854 kcal

bogdan24

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2014-06-11
aktywności: 538

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-10-22 15:41
Użytkownik bogdan24
Rodzaj aktywności trening
Aktywność nordic walking
Dystans 15.62 km
Spalone kalorie854
Liczba punktów gps 788
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-10-22 17:41
Data startu 2018-10-22 14:59
Data końca 2018-10-22 17:41
Czas trwania 02:42:04
Czas ruchu 01:16:47
Czas pauzy 01:25:29

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:12 01:12 min/km 50.0 km/h
1.5km 00:01:54 01:15 min/km 47.3 km/h
2km 00:02:47 01:23 min/km 42.8 km/h
3km 00:09:30 03:10 min/km 18.9 km/h
5km 00:15:00 03:00 min/km 20.0 km/h
10km 01:03:05 06:18 min/km 9.5 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 3.94 km
5min 2.49 km
10min 3.26 km
30min 6.14 km
godzina 9.69 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 5.78 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.64 km/h
Maksymalna prędkość 71.80 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 10:22 min/km
Średnie tempo ruchu 05:38 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość99.94 m
Najniższy punkt62.1 m
Najwyższy punkt136.9 m
Maksymalna różnica74.80 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość91.91 m
Najniższy punkt86.3 m
Najwyższy punkt104.5 m
Maksymalna różnica18.20 m
Łączna wysokość podjazdów86.19 m
Łączna wysokość zjazdów-80.29 m
Dystans podjazdów4.01 km
Dystans po płaskim7.85 km
Dystans zjazdów3.75 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.672505
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.637443
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.560112
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.516407
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności