• Aktywność
    rekreacja
    bieganie
  • Czas

    01:38:17

  • Dystans

    19.77 km

  • Tempo

    04:58 min/km

  • T. ruchu

    03:35 min/km

  • Kalorie

    1375 kcal

awatar
kwas150

płeć: mężczyzna
wiek: 43 lat
dołączył/a: 2017-08-15
aktywności: 682

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2019-04-14 16:05
Użytkownik kwas150
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność bieganie
Dystans 19.77 km
Spalone kalorie1375
Liczba punktów gps 982
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2019-04-14 18:05
Data startu 2019-04-14 16:27
Data końca 2019-04-14 18:05
Czas trwania 01:38:17
Czas ruchu 01:02:35
Czas pauzy 00:05:15

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:19 02:19 min/km 25.7 km/h
1.5km 00:03:47 02:31 min/km 23.6 km/h
2km 00:05:03 02:31 min/km 23.6 km/h
3km 00:08:11 02:44 min/km 21.9 km/h
5km 00:14:15 02:50 min/km 21.0 km/h
10km 00:31:16 03:07 min/km 19.1 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.27 km
5min 1.94 km
10min 3.56 km
30min 9.80 km
godzina 18.21 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 12.07 km/h
Średnia prędkość ruchu 16.71 km/h
Maksymalna prędkość 31.74 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 04:58 min/km
Średnie tempo ruchu 03:35 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość388.14 m
Najniższy punkt370.0 m
Najwyższy punkt410.0 m
Maksymalna różnica40.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość351.83 m
Najniższy punkt334.0 m
Najwyższy punkt368.3 m
Maksymalna różnica34.30 m
Łączna wysokość podjazdów174.40 m
Łączna wysokość zjazdów-173.7 m
Dystans podjazdów5.74 km
Dystans po płaskim9.17 km
Dystans zjazdów4.85 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.716346
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.671739
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.227482
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.18918
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.04

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności