• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:06:11

  • Dystans

    11.55 km

  • Tempo

    05:43 min/km

  • T. ruchu

    05:36 min/km

  • Kalorie

    brak danych

toiz

płeć: mężczyzna
wiek: 53 lat
dołączył/a: 2017-06-25
aktywności: 1475

Informacje ogólne
Nazwa2020-04-23T14:26:59.000Z
Użytkownik toiz
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 11.55 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 3968
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2020-04-23 23:02
Data startu 2020-04-23 18:27
Data końca 2020-04-23 19:33
Czas trwania 01:06:11

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.47 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.68 km/h
Maksymalna prędkość 28.06 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:43 min/km
Średnie tempo ruchu 05:36 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno0.0 u/min
Maksymalne tętno0.0 u/min
Minimalne tętno9.9999999E7 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość127.56 m
Najniższy punkt117.0 m
Najwyższy punkt136.0 m
Maksymalna różnica19.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość127.55 m
Najniższy punkt117.8 m
Najwyższy punkt136.3 m
Maksymalna różnica18.50 m
Łączna wysokość podjazdów60.10 m
Łączna wysokość zjazdów-54.60 m
Dystans podjazdów2.62 km
Dystans po płaskim6.50 km
Dystans zjazdów2.33 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja78.39
Maksymalna kadencja85.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.041948
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.028868
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.443019
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.397739
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2020-04-23 18:26
Data końca 2020-04-23 18:32
Czas trwania 00:05:24
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.14 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.29 km/h
Maksymalna prędkość 14.23 km/h
Średnie tempo 05:22 min/km
Średnie tempo ruchu 02:41 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość124.77 m
Najniższy punkt117.0 m
Najwyższy punkt129.6 m
Maksymalna różnica12.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.041434
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.038117
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.442931
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.433421
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2020-04-23 18:32
Data końca 2020-04-23 18:37
Czas trwania 00:05:25
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.11 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.05 km/h
Maksymalna prędkość 19.55 km/h
Średnie tempo 05:23 min/km
Średnie tempo ruchu 02:43 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość125.19 m
Najniższy punkt122.0 m
Najwyższy punkt129.2 m
Maksymalna różnica7.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.040519
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.036282
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.433379
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.42337
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2020-04-23 18:37
Data końca 2020-04-23 18:43
Czas trwania 00:05:14
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.52 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.89 km/h
Maksymalna prędkość 15.40 km/h
Średnie tempo 05:12 min/km
Średnie tempo ruchu 02:37 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość131.06 m
Najniższy punkt128.8 m
Najwyższy punkt132.8 m
Maksymalna różnica4.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.036265
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.030254
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.427699
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.422209
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2020-04-23 18:43
Data końca 2020-04-23 18:44
Czas trwania 00:01:23
Dystans 0.29 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 6.20 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.89 km/h
Maksymalna prędkość 11.79 km/h
Średnie tempo 09:40 min/km
Średnie tempo ruchu 04:39 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość134.20 m
Najniższy punkt133.0 m
Najwyższy punkt135.6 m
Maksymalna różnica2.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.030227
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.029773
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.422126
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.420184
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe4.53
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2020-04-23 18:44
Data końca 2020-04-23 18:49
Czas trwania 00:05:21
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.29 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.47 km/h
Maksymalna prędkość 15.51 km/h
Średnie tempo 05:18 min/km
Średnie tempo ruchu 02:40 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość131.06 m
Najniższy punkt128.4 m
Najwyższy punkt136.0 m
Maksymalna różnica7.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.034021
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.028868
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.420158
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.414309
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2020-04-23 18:49
Data końca 2020-04-23 18:51
Czas trwania 00:01:30
Dystans 0.55 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.05 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.32 km/h
Maksymalna prędkość 15.87 km/h
Średnie tempo 05:25 min/km
Średnie tempo ruchu 02:41 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość129.97 m
Najniższy punkt128.0 m
Najwyższy punkt131.0 m
Maksymalna różnica3.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.036355
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.034053
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.41732
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.416421
Rozpiętość wschód-zachód8.99
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2020-04-23 18:51
Data końca 2020-04-23 18:52
Czas trwania 00:01:03
Dystans 0.17 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 6.31 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.23 km/h
Maksymalna prędkość 14.21 km/h
Średnie tempo 09:29 min/km
Średnie tempo ruchu 05:51 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość127.99 m
Najniższy punkt127.8 m
Najwyższy punkt128.6 m
Maksymalna różnica0.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.036498
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.036122
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.417646
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.417081
Rozpiętość wschód-zachód5.65
Rozpiętość północ-południe3.76
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2020-04-23 18:52
Data końca 2020-04-23 18:57
Czas trwania 00:05:17
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.48 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.69 km/h
Maksymalna prędkość 16.43 km/h
Średnie tempo 05:13 min/km
Średnie tempo ruchu 02:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość130.34 m
Najniższy punkt128.4 m
Najwyższy punkt131.8 m
Maksymalna różnica3.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.036106
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.029918
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.417076
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.411274
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2020-04-23 18:57
Data końca 2020-04-23 18:59
Czas trwania 00:01:57
Dystans 0.72 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.49 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.43 km/h
Maksymalna prędkość 16.12 km/h
Średnie tempo 05:13 min/km
Średnie tempo ruchu 02:40 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość128.77 m
Najniższy punkt123.0 m
Najwyższy punkt131.6 m
Maksymalna różnica8.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.031704
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.030861
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.411247
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.406194
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe8.42
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2020-04-23 18:59
Data końca 2020-04-23 19:00
Czas trwania 00:00:56
Dystans 0.15 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 5.16 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.14 km/h
Maksymalna prędkość 11.55 km/h
Średnie tempo 11:36 min/km
Średnie tempo ruchu 05:54 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość123.58 m
Najniższy punkt123.2 m
Najwyższy punkt123.8 m
Maksymalna różnica0.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.031891
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.031698
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.406172
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.405112
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe1.93
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2020-04-23 19:00
Data końca 2020-04-23 19:06
Czas trwania 00:05:56
Dystans 2.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.34 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.40 km/h
Maksymalna prędkość 18.15 km/h
Średnie tempo 05:47 min/km
Średnie tempo ruchu 02:56 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość121.81 m
Najniższy punkt119.4 m
Najwyższy punkt123.8 m
Maksymalna różnica4.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.03504
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.031898
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.405089
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.397739
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2020-04-23 19:06
Data końca 2020-04-23 19:08
Czas trwania 00:02:16
Dystans 0.79 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.45 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.13 km/h
Maksymalna prędkość 13.63 km/h
Średnie tempo 05:44 min/km
Średnie tempo ruchu 02:50 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość124.26 m
Najniższy punkt122.2 m
Najwyższy punkt126.0 m
Maksymalna różnica3.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.033258
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.032223
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.406137
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.401494
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 13
Czas i dystans
Data startu 2020-04-23 19:08
Data końca 2020-04-23 19:10
Czas trwania 00:01:21
Dystans 0.19 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.75 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.44 km/h
Maksymalna prędkość 9.97 km/h
Średnie tempo 12:37 min/km
Średnie tempo ruchu 07:06 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość123.3 m
Najniższy punkt123.0 m
Najwyższy punkt123.8 m
Maksymalna różnica0.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.032212
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.03172
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.406511
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.405896
Rozpiętość wschód-zachód6.14
Rozpiętość północ-południe4.92
Odcinek 14
Czas i dystans
Data startu 2020-04-23 19:10
Data końca 2020-04-23 19:15
Czas trwania 00:05:25
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.13 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.21 km/h
Maksymalna prędkość 14.99 km/h
Średnie tempo 05:23 min/km
Średnie tempo ruchu 02:42 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość130.62 m
Najniższy punkt124.0 m
Najwyższy punkt135.0 m
Maksymalna różnica11.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.031742
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.029008
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.419377
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.406536
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 15
Czas i dystans
Data startu 2020-04-23 19:15
Data końca 2020-04-23 19:18
Czas trwania 00:02:41
Dystans 1.04 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.61 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.39 km/h
Maksymalna prędkość 14.61 km/h
Średnie tempo 05:10 min/km
Średnie tempo ruchu 02:33 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość132.81 m
Najniższy punkt130.2 m
Najwyższy punkt135.8 m
Maksymalna różnica5.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.031454
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.029644
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.426339
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.41942
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 16
Czas i dystans
Data startu 2020-04-23 19:18
Data końca 2020-04-23 19:20
Czas trwania 00:01:48
Dystans 0.36 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 6.03 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.04 km/h
Maksymalna prędkość 11.68 km/h
Średnie tempo 09:56 min/km
Średnie tempo ruchu 04:58 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość130.41 m
Najniższy punkt129.8 m
Najwyższy punkt131.2 m
Maksymalna różnica1.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.032783
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.031469
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.426329
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.42551
Rozpiętość wschód-zachód8.18
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 17
Czas i dystans
Data startu 2020-04-23 19:20
Data końca 2020-04-23 19:25
Czas trwania 00:05:44
Dystans 2.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.71 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.09 km/h
Maksymalna prędkość 17.17 km/h
Średnie tempo 05:35 min/km
Średnie tempo ruchu 02:50 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość128.73 m
Najniższy punkt124.0 m
Najwyższy punkt132.6 m
Maksymalna różnica8.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.038698
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.0328
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.427617
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.423168
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 18
Czas i dystans
Data startu 2020-04-23 19:25
Data końca 2020-04-23 19:28
Czas trwania 00:02:42
Dystans 1.05 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.73 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.43 km/h
Maksymalna prędkość 23.35 km/h
Średnie tempo 05:06 min/km
Średnie tempo ruchu 02:33 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość125.30 m
Najniższy punkt122.2 m
Najwyższy punkt127.8 m
Maksymalna różnica5.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.040513
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.038709
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.4331
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.42611
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 19
Czas i dystans
Data startu 2020-04-23 19:28
Data końca 2020-04-23 19:29
Czas trwania 00:00:38
Dystans 0.13 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 6.54 km/h
Średnia prędkość ruchu 13.23 km/h
Maksymalna prędkość 11.58 km/h
Średnie tempo 09:09 min/km
Średnie tempo ruchu 04:32 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość125.03 m
Najniższy punkt125.0 m
Najwyższy punkt125.2 m
Maksymalna różnica0.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.040766
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.040523
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.434045
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.433137
Rozpiętość wschód-zachód9.08
Rozpiętość północ-południe2.42
Odcinek 20
Czas i dystans
Data startu 2020-04-23 19:29
Data końca 2020-04-23 19:33
Czas trwania 00:03:51
Dystans 1.50 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.79 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.43 km/h
Maksymalna prędkość 28.06 km/h
Średnie tempo 05:05 min/km
Średnie tempo ruchu 02:33 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość121.60 m
Najniższy punkt117.0 m
Najwyższy punkt126.2 m
Maksymalna różnica9.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.041948
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.040762
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.443019
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.434074
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności