• Aktywność
    trening
    rower szosowy
  • Czas

    01:18:48

  • Dystans

    18.3 km

  • Średnia

    13.9 km/h

  • Śr. ruchu

    17.3 km/h

  • Śr. moc

    275 w

szwejkk

płeć: mężczyzna
wiek: 43 lat
dołączył/a: 2013-06-23
aktywności: 1072

Informacje ogólne
Nazwa2020-07-19-17-44-27
Użytkownik szwejkk
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower szosowy
Dystans 18.29 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 4729
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2020-07-19 21:57
Data startu 2020-07-19 20:01
Data końca 2020-07-19 21:20
Czas trwania 01:18:48

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 13.93 km/h
Średnia prędkość ruchu 17.32 km/h
Maksymalna prędkość 51.73 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 04:18 min/km
Średnie tempo ruchu 03:27 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno0.0 u/min
Maksymalne tętno0.0 u/min
Minimalne tętno9.9999999E7 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość758.43 m
Najniższy punkt13.0 m
Najwyższy punkt1543.0 m
Maksymalna różnica1530.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość0.0 m
Najniższy punkt9.99 m
Najwyższy punkt0.0 m
Maksymalna różnica-9.99 m
Łączna wysokość podjazdów0.0 m
Łączna wysokość zjazdów0.0 m
Dystans podjazdów0.0 km
Dystans po płaskim0.0 km
Dystans zjazdów0.0 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja77.95
Maksymalna kadencja107.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Statystyki mocy
Średnia moc275.20 w
Maksymalna moc461.0 w
25% kwartyl0.0 w
50% kwartyl (mediana)0.0 w
75% kwartyl0.0 w
Moc znormalizowana278.38 w
Średnia moc / kg-
Średnia ważona moc / kg-
Strefy mocy
Strefa Zakres Dystans Czas
Z1 - Aktywny wypoczynek 0 - 138 0.07 km 00:00:19
Z2 - Wytrzymałość tlenowa 138 - 188 0.47 km 00:01:09
Z3 - Tempo 188 - 226 1.71 km 00:04:42
Z4 - Próg mleczanowy 226 - 263 5.19 km 00:17:27
Z5 - VO2max 263 - 301 9.62 km 00:38:20
Z6 - Pojemność beztlenowa 301 - 377 4.10 km 00:16:33
Z7 - Moc eksplozywna 377 - 1200 0.14 km 00:00:18

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ0.0
Najbardziej wysunięty punkt na południe-21.736744
Najbardziej wysunięty punkt na wschód166.251404
Najbardziej wysunięty punkt na zachód166.181549
Rozpiętość wschód-zachód0.06
Rozpiętość północ-południe21.73

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności