• Aktywność
    trening
    nordic walking
  • Czas

    01:25:00

  • Dystans

    5.68 km

  • Tempo

    14:58 min/km

  • T. ruchu

    14:11 min/km

  • Kalorie

    brak danych

awatar
damianrum

płeć: mężczyzna
wiek: 50 lat
dołączył/a: 2013-03-18
aktywności: 693

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2014-01-27 16:35
Użytkownik damianrum
Rodzaj aktywności trening
Aktywność nordic walking
Dystans 5.67 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 1286
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2014-01-27 18:12
Data startu 2014-01-27 16:09
Data końca 2014-01-27 17:34
Czas trwania 01:25:00
Czas ruchu 00:52:41
Czas pauzy 00:29:46

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:11:08 11:08 min/km 5.3 km/h
1.5km 00:17:15 11:30 min/km 5.2 km/h
2km 00:23:23 11:41 min/km 5.1 km/h
3km 00:40:09 13:22 min/km 4.4 km/h
5km 01:10:52 14:10 min/km 4.2 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.05 km
5min 0.47 km
10min 0.90 km
30min 2.47 km
godzina 4.10 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 4.00 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.22 km/h
Maksymalna prędkość 24.29 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 14:58 min/km
Średnie tempo ruchu 14:11 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość178.41 m
Najniższy punkt164.1 m
Najwyższy punkt202.6 m
Maksymalna różnica38.5 m
Łączna wysokość podjazdów374.9 m
Łączna wysokość zjazdów-330.1 m
Dystans podjazdów1.16 km
Dystans po płaskim3.73 km
Dystans zjazdów0.86 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość144.30 m
Najniższy punkt0.0 m
Najwyższy punkt158.0 m
Maksymalna różnica158.0 m
Łączna wysokość podjazdów218.0 m
Łączna wysokość zjazdów-219.3 m
Dystans podjazdów2.46 km
Dystans po płaskim0.82 km
Dystans zjazdów2.38 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.70091
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.685471
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.686189
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.668277
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności