• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:30:17

  • Dystans

    7.94 km

  • Tempo

    03:48 min/km

  • T. ruchu

    03:46 min/km

  • Kalorie

    575 kcal

awatar
teddyg

płeć: mężczyzna
wiek: 44 lat
dołączył/a: 2014-01-21
aktywności: 481

Informacje ogólne
Nazwa2014-07-06T08:32:26Z
Użytkownik teddyg
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 7.94 km
Spalone kalorie575
Liczba punktów gps 382
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2014-07-07 20:43
Data startu 2014-07-06 12:32
Data końca 2014-07-06 13:02
Czas trwania 00:30:17

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 7.94 km
5min 7.94 km
10min 7.94 km
30min 7.94 km
godzina 7.94 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 15.73 km/h
Średnia prędkość ruchu 15.87 km/h
Maksymalna prędkość 23.72 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 03:48 min/km
Średnie tempo ruchu 03:46 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno174.6 u/min
Maksymalne tętno186.0 u/min
Minimalne tętno97.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość53.82 m
Najniższy punkt28.0 m
Najwyższy punkt66.9 m
Maksymalna różnica38.90 m
Łączna wysokość podjazdów14.0 m
Łączna wysokość zjazdów-12.6 m
Dystans podjazdów0.22 km
Dystans po płaskim5.77 km
Dystans zjazdów0.14 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość52.63 m
Najniższy punkt49.5 m
Najwyższy punkt55.6 m
Maksymalna różnica6.10 m
Łączna wysokość podjazdów0.89 m
Łączna wysokość zjazdów-3.19 m
Dystans podjazdów1.98 km
Dystans po płaskim3.72 km
Dystans zjazdów2.02 km

Dane własne
Czas trwania00:30:15
Czas ruchu00:00:00
Dystans7.95 km
Średnia prędkość15.78 km/h
Średnia prędkość ruchu15.78 km/h
Maksymalna prędkość23.72 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie575

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.619611
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.607758
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.244915
Rozpiętość wschód-zachód1.24
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2014-07-06 12:32
Data końca 2014-07-06 12:36
Czas trwania 00:03:40
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 16.57 km/h
Średnia prędkość ruchu 32.85 km/h
Maksymalna prędkość 21.95 km/h
Średnie tempo 03:37 min/km
Średnie tempo ruchu 01:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość55.32 m
Najniższy punkt51.6 m
Najwyższy punkt60.2 m
Maksymalna różnica8.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.614857
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.610783
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.244083
Rozpiętość wschód-zachód1.24
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2014-07-06 12:36
Data końca 2014-07-06 12:39
Czas trwania 00:03:38
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 16.57 km/h
Średnia prędkość ruchu 33.05 km/h
Maksymalna prędkość 19.07 km/h
Średnie tempo 03:37 min/km
Średnie tempo ruchu 01:48 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość54.15 m
Najniższy punkt49.6 m
Najwyższy punkt58.3 m
Maksymalna różnica8.69 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.619611
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.614857
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.244908
Rozpiętość wschód-zachód1.24
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2014-07-06 12:39
Data końca 2014-07-06 12:43
Czas trwania 00:03:46
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 16.02 km/h
Średnia prędkość ruchu 31.93 km/h
Maksymalna prędkość 17.42 km/h
Średnie tempo 03:44 min/km
Średnie tempo ruchu 01:52 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość51.76 m
Najniższy punkt45.3 m
Najwyższy punkt55.9 m
Maksymalna różnica10.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.618446
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.613407
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.239661
Rozpiętość wschód-zachód1.23
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2014-07-06 12:43
Data końca 2014-07-06 12:47
Czas trwania 00:03:44
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 15.72 km/h
Średnia prędkość ruchu 31.77 km/h
Maksymalna prędkość 23.72 km/h
Średnie tempo 03:48 min/km
Średnie tempo ruchu 01:53 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość56.59 m
Najniższy punkt47.2 m
Najwyższy punkt66.9 m
Maksymalna różnica19.70 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.613407
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.607758
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.239451
Rozpiętość wschód-zachód1.23
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2014-07-06 12:47
Data końca 2014-07-06 12:51
Czas trwania 00:03:46
Dystans 1.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 15.37 km/h
Średnia prędkość ruchu 31.21 km/h
Maksymalna prędkość 19.58 km/h
Średnie tempo 03:54 min/km
Średnie tempo ruchu 01:55 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość54.59 m
Najniższy punkt49.6 m
Najwyższy punkt58.8 m
Maksymalna różnica9.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.611508
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.608169
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.238519
Rozpiętość wschód-zachód1.23
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2014-07-06 12:51
Data końca 2014-07-06 12:55
Czas trwania 00:03:58
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 15.13 km/h
Średnia prędkość ruchu 30.28 km/h
Maksymalna prędkość 16.22 km/h
Średnie tempo 03:57 min/km
Średnie tempo ruchu 01:58 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość55.44 m
Najniższy punkt48.7 m
Najwyższy punkt61.2 m
Maksymalna różnica12.5 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.61724
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.611493
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.240168
Rozpiętość wschód-zachód1.24
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2014-07-06 12:55
Data końca 2014-07-06 12:59
Czas trwania 00:04:03
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.77 km/h
Średnia prędkość ruchu 29.57 km/h
Maksymalna prędkość 16.10 km/h
Średnie tempo 04:03 min/km
Średnie tempo ruchu 02:01 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość49.12 m
Najniższy punkt39.6 m
Najwyższy punkt54.5 m
Maksymalna różnica14.89 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.619603
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.614448
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.244915
Rozpiętość wschód-zachód1.24
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2014-07-06 12:59
Data końca 2014-07-06 13:02
Czas trwania 00:03:27
Dystans 1.88 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 15.99 km/h
Średnia prędkość ruchu 32.70 km/h
Maksymalna prędkość 18.69 km/h
Średnie tempo 03:45 min/km
Średnie tempo ruchu 01:50 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość50.41 m
Najniższy punkt28.0 m
Najwyższy punkt61.2 m
Maksymalna różnica33.2 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.61426
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.610732
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.24373
Rozpiętość wschód-zachód1.24
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności