• Aktywność
    rekreacja
    marsz
  • Czas

    04:49:09

  • Dystans

    20.35 km

  • Tempo

    14:12 min/km

  • T. ruchu

    12:41 min/km

  • Kalorie

    1110 kcal

awatar
marwask

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2009-02-15
aktywności: 607

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2014-07-07 21:27
Użytkownik marwask
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność marsz
Dystans 20.35 km
Spalone kalorie1110
Liczba punktów gps 5024
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2014-12-16 23:27
Data startu 2014-07-07 18:38
Data końca 2014-07-07 23:27
Czas trwania 04:49:09
Czas ruchu 01:33:01
Czas pauzy 03:16:07

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:09:40 09:40 min/km 6.2 km/h
1.5km 00:15:30 10:20 min/km 5.8 km/h
2km 00:21:19 10:39 min/km 5.6 km/h
3km 00:31:42 10:33 min/km 5.6 km/h
5km 00:55:48 11:09 min/km 5.3 km/h
10km 01:56:05 11:36 min/km 5.1 km/h
20km 04:29:09 13:27 min/km 4.4 km/h
półmaraton 04:41:31 13:20 min/km 4.4 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.18 km
5min 0.55 km
10min 1.03 km
30min 2.85 km
godzina 5.34 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 4.22 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.73 km/h
Maksymalna prędkość 18.28 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 14:12 min/km
Średnie tempo ruchu 12:41 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość57.41 m
Najniższy punkt23.1 m
Najwyższy punkt128.2 m
Maksymalna różnica105.1 m
Łączna wysokość podjazdów1491.9 m
Łączna wysokość zjazdów-666.7 m
Dystans podjazdów4.29 km
Dystans po płaskim14.08 km
Dystans zjazdów2.00 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość6.27 m
Najniższy punkt0.0 m
Najwyższy punkt10.7 m
Maksymalna różnica10.7 m
Łączna wysokość podjazdów6.6 m
Łączna wysokość zjazdów-1.89 m
Dystans podjazdów2.96 km
Dystans po płaskim15.68 km
Dystans zjazdów2.85 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.817182
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.778616
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.10895
Rozpiętość wschód-zachód1.10
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności