• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:33:12

  • Dystans

    7.03 km

  • Tempo

    04:43 min/km

  • T. ruchu

    04:36 min/km

  • Kalorie

    458 kcal

awatar
teddyg

płeć: mężczyzna
wiek: 44 lat
dołączył/a: 2014-01-21
aktywności: 481

Informacje ogólne
Nazwa2015-06-16T14:23:15Z
Użytkownik teddyg
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 7.02 km
Spalone kalorie458
Liczba punktów gps 1960
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-06-16 22:22
Data startu 2015-06-16 18:23
Data końca 2015-06-16 18:56
Czas trwania 00:33:12

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 7.02 km
5min 7.02 km
10min 7.02 km
30min 7.02 km
godzina 7.02 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 12.70 km/h
Średnia prędkość ruchu 13.01 km/h
Maksymalna prędkość 17.81 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 04:43 min/km
Średnie tempo ruchu 04:36 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno149.0 u/min
Maksymalne tętno163.0 u/min
Minimalne tętno90.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość51.13 m
Najniższy punkt46.2 m
Najwyższy punkt62.0 m
Maksymalna różnica15.79 m
Łączna wysokość podjazdów0.0 m
Łączna wysokość zjazdów0.0 m
Dystans podjazdów0.0 km
Dystans po płaskim3.04 km
Dystans zjazdów0.0 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość57.29 m
Najniższy punkt50.0 m
Najwyższy punkt64.0 m
Maksymalna różnica14.0 m
Łączna wysokość podjazdów1.0 m
Łączna wysokość zjazdów-1.50 m
Dystans podjazdów1.27 km
Dystans po płaskim2.10 km
Dystans zjazdów0.77 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja89.18
Maksymalna kadencja99.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:32:34
Czas ruchu00:00:00
Dystans7.01 km
Średnia prędkość12.92 km/h
Średnia prędkość ruchu12.92 km/h
Maksymalna prędkość16.02 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie458

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.623216
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.60436
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.257059
Rozpiętość wschód-zachód1.25
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2015-06-16 18:23
Data końca 2015-06-16 18:37
Czas trwania 00:14:30
Dystans 6.04 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.84 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.01 km/h
Maksymalna prędkość 17.12 km/h
Średnie tempo 04:40 min/km
Średnie tempo ruchu 02:23 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość51.89 m
Najniższy punkt46.2 m
Najwyższy punkt62.0 m
Maksymalna różnica15.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.620699
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.604395
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.257059
Rozpiętość wschód-zachód1.25
Rozpiętość północ-południe0.01
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2015-06-16 18:37
Data końca 2015-06-16 18:51
Czas trwania 00:13:55
Dystans 5.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.89 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.77 km/h
Maksymalna prędkość 15.75 km/h
Średnie tempo 04:39 min/km
Średnie tempo ruchu 02:19 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość50.55 m
Najniższy punkt47.6 m
Najwyższy punkt56.6 m
Maksymalna różnica9.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.623216
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.61095
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.255417
Rozpiętość wschód-zachód1.25
Rozpiętość północ-południe0.01
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2015-06-16 18:51
Data końca 2015-06-16 18:56
Czas trwania 00:04:47
Dystans 2.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.67 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.31 km/h
Maksymalna prędkość 17.81 km/h
Średnie tempo 04:43 min/km
Średnie tempo ruchu 02:22 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość50.39 m
Najniższy punkt46.4 m
Najwyższy punkt53.8 m
Maksymalna różnica7.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.61095
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.60436
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-1.231193
Rozpiętość wschód-zachód1.23
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności