• Aktywność
    trening
    rower szosowy
  • Czas

    03:58:44

  • Dystans

    32.02 km

  • Średnia

    8.0 km/h

  • Śr. ruchu

    15.0 km/h

  • Śr. moc

    14 w

florius

płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2013-01-23
aktywności: 172

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2015-08-21 19:28
Użytkownik florius
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower szosowy
Dystans 32.01 km
Spalone kalorie833
Liczba punktów gps 2072
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-08-21 21:26
Data startu 2015-08-21 17:29
Data końca 2015-08-21 21:27
Czas trwania 03:58:44
Czas ruchu 03:31:33
Czas pauzy 00:27:22

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:53 01:53 min/km 31.8 km/h
1.5km 00:03:02 02:01 min/km 29.5 km/h
2km 00:04:13 02:06 min/km 28.3 km/h
3km 00:07:07 02:22 min/km 25.2 km/h
5km 00:12:48 02:33 min/km 23.4 km/h
10km 00:31:38 03:09 min/km 18.9 km/h
20km 02:16:04 06:48 min/km 8.8 km/h
półmaraton 02:24:56 06:52 min/km 8.7 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.66 km
5min 2.32 km
10min 4.15 km
30min 9.38 km
godzina 14.46 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 8.04 km/h
Średnia prędkość ruchu 15.02 km/h
Maksymalna prędkość 59.21 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 07:27 min/km
Średnie tempo ruchu 03:59 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość52.97 m
Najniższy punkt23.0 m
Najwyższy punkt79.0 m
Maksymalna różnica56.0 m
Łączna wysokość podjazdów1391.0 m
Łączna wysokość zjazdów-1258.0 m
Dystans podjazdów12.51 km
Dystans po płaskim19.62 km
Dystans zjazdów12.05 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość6.72 m
Najniższy punkt-0.5 m
Najwyższy punkt13.5 m
Maksymalna różnica14.0 m
Łączna wysokość podjazdów141.29 m
Łączna wysokość zjazdów-150.79 m
Dystans podjazdów6.82 km
Dystans po płaskim19.63 km
Dystans zjazdów5.62 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.118361
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.018461
Najbardziej wysunięty punkt na wschód3.760163
Najbardziej wysunięty punkt na zachód3.707925
Rozpiętość wschód-zachód0.05
Rozpiętość północ-południe0.09

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności