• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:02:42

  • Dystans

    10.59 km

  • Tempo

    05:55 min/km

  • T. ruchu

    05:34 min/km

  • Kalorie

    747 kcal

awatar
czarek6321478963

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2014-09-16
aktywności: 382

Informacje ogólne
Nazwa2015-12-17T18:56:38Z
Użytkownik czarek6321478963
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.58 km
Spalone kalorie747
Liczba punktów gps 559
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-12-17 22:50
Data startu 2015-12-17 20:56
Data końca 2015-12-17 21:59
Czas trwania 01:02:42

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 10.58 km
5min 10.58 km
10min 10.58 km
30min 10.58 km
godzina 10.58 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.13 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.75 km/h
Maksymalna prędkość 19.37 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:55 min/km
Średnie tempo ruchu 05:34 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość44.01 m
Najniższy punkt25.2 m
Najwyższy punkt70.2 m
Maksymalna różnica45.0 m
Łączna wysokość podjazdów36.0 m
Łączna wysokość zjazdów-20.0 m
Dystans podjazdów0.34 km
Dystans po płaskim0.46 km
Dystans zjazdów0.25 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość44.06 m
Najniższy punkt41.3 m
Najwyższy punkt48.8 m
Maksymalna różnica7.5 m
Łączna wysokość podjazdów22.69 m
Łączna wysokość zjazdów-26.09 m
Dystans podjazdów1.32 km
Dystans po płaskim7.72 km
Dystans zjazdów1.43 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja79.51
Maksymalna kadencja88.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania01:04:02
Czas ruchu00:00:00
Dystans10.58 km
Średnia prędkość9.91 km/h
Średnia prędkość ruchu9.91 km/h
Maksymalna prędkość14.94 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie747

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881901
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.872526
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.812505
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.782229
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2015-12-17 20:56
Data końca 2015-12-17 21:01
Czas trwania 00:05:03
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.90 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.79 km/h
Maksymalna prędkość 13.05 km/h
Średnie tempo 05:02 min/km
Średnie tempo ruchu 02:31 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość52.79 m
Najniższy punkt35.0 m
Najwyższy punkt70.2 m
Maksymalna różnica35.2 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.876679
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.87253
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.812347
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.805037
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2015-12-17 21:01
Data końca 2015-12-17 21:06
Czas trwania 00:04:55
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.26 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.46 km/h
Maksymalna prędkość 13.95 km/h
Średnie tempo 04:53 min/km
Średnie tempo ruchu 02:27 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość46.65 m
Najniższy punkt38.0 m
Najwyższy punkt54.0 m
Maksymalna różnica16.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881384
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.876679
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.805037
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.793464
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2015-12-17 21:06
Data końca 2015-12-17 21:11
Czas trwania 00:05:06
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.81 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.56 km/h
Maksymalna prędkość 14.53 km/h
Średnie tempo 05:04 min/km
Średnie tempo ruchu 02:32 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość51.51 m
Najniższy punkt43.2 m
Najwyższy punkt67.6 m
Maksymalna różnica24.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881845
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.878043
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.793464
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.782384
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2015-12-17 21:11
Data końca 2015-12-17 21:16
Czas trwania 00:04:43
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.50 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.20 km/h
Maksymalna prędkość 19.37 km/h
Średnie tempo 04:47 min/km
Średnie tempo ruchu 02:22 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość39.97 m
Najniższy punkt30.6 m
Najwyższy punkt52.0 m
Maksymalna różnica21.4 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881024
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.877353
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.792696
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.784014
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2015-12-17 21:16
Data końca 2015-12-17 21:21
Czas trwania 00:04:43
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.54 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.25 km/h
Maksymalna prędkość 15.40 km/h
Średnie tempo 04:47 min/km
Średnie tempo ruchu 02:22 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość33.00 m
Najniższy punkt25.2 m
Najwyższy punkt43.2 m
Maksymalna różnica18.00 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.880009
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.874727
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.804518
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.792936
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2015-12-17 21:21
Data końca 2015-12-17 21:26
Czas trwania 00:04:49
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.19 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.64 km/h
Maksymalna prędkość 13.34 km/h
Średnie tempo 04:55 min/km
Średnie tempo ruchu 02:26 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość47.11 m
Najniższy punkt40.8 m
Najwyższy punkt57.6 m
Maksymalna różnica16.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.875189
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.872526
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.812505
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.80481
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2015-12-17 21:26
Data końca 2015-12-17 21:31
Czas trwania 00:04:54
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.03 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.26 km/h
Maksymalna prędkość 13.81 km/h
Średnie tempo 04:59 min/km
Średnie tempo ruchu 02:28 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość47.20 m
Najniższy punkt41.2 m
Najwyższy punkt54.4 m
Maksymalna różnica13.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.880248
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.875293
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.807936
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.796676
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2015-12-17 21:31
Data końca 2015-12-17 21:36
Czas trwania 00:04:51
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.13 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.49 km/h
Maksymalna prędkość 14.10 km/h
Średnie tempo 04:56 min/km
Średnie tempo ruchu 02:26 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość46.03 m
Najniższy punkt37.4 m
Najwyższy punkt53.6 m
Maksymalna różnica16.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881901
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.879162
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.796398
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.784379
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2015-12-17 21:36
Data końca 2015-12-17 21:41
Czas trwania 00:05:20
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.03 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.26 km/h
Maksymalna prędkość 13.46 km/h
Średnie tempo 05:26 min/km
Średnie tempo ruchu 02:41 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość42.90 m
Najniższy punkt33.2 m
Najwyższy punkt48.8 m
Maksymalna różnica15.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.880384
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.877354
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.790901
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.782229
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2015-12-17 21:41
Data końca 2015-12-17 21:52
Czas trwania 00:10:32
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 6.50 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.26 km/h
Maksymalna prędkość 12.84 km/h
Średnie tempo 09:13 min/km
Średnie tempo ruchu 05:19 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość39.90 m
Najniższy punkt34.4 m
Najwyższy punkt47.8 m
Maksymalna różnica13.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881045
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.876161
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.801003
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.790038
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2015-12-17 21:52
Data końca 2015-12-17 21:59
Czas trwania 00:06:55
Dystans 1.14 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.82 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.90 km/h
Maksymalna prędkość 7.10 km/h
Średnie tempo 12:26 min/km
Średnie tempo ruchu 06:03 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość33.56 m
Najniższy punkt28.8 m
Najwyższy punkt41.2 m
Maksymalna różnica12.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.876131
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.873595
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.807922
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.801059
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności