• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:41:23

  • Dystans

    16.42 km

  • Tempo

    06:10 min/km

  • T. ruchu

    05:26 min/km

  • Kalorie

    1154 kcal

awatar
czarek6321478963

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2014-09-16
aktywności: 382

Informacje ogólne
Nazwa2015-12-16T18:02:27Z
Użytkownik czarek6321478963
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 16.42 km
Spalone kalorie1154
Liczba punktów gps 844
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-12-17 22:50
Data startu 2015-12-16 20:02
Data końca 2015-12-16 21:43
Czas trwania 01:41:23

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 16.42 km
5min 16.42 km
10min 16.42 km
30min 16.42 km
godzina 16.42 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.71 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.01 km/h
Maksymalna prędkość 20.09 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:10 min/km
Średnie tempo ruchu 05:26 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość40.58 m
Najniższy punkt17.2 m
Najwyższy punkt77.0 m
Maksymalna różnica59.8 m
Łączna wysokość podjazdów19.6 m
Łączna wysokość zjazdów-12.8 m
Dystans podjazdów0.17 km
Dystans po płaskim15.64 km
Dystans zjazdów0.18 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość44.30 m
Najniższy punkt40.8 m
Najwyższy punkt50.0 m
Maksymalna różnica9.20 m
Łączna wysokość podjazdów50.99 m
Łączna wysokość zjazdów-54.59 m
Dystans podjazdów2.58 km
Dystans po płaskim11.35 km
Dystans zjazdów2.41 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja79.84
Maksymalna kadencja97.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania01:41:24
Czas ruchu00:00:00
Dystans16.43 km
Średnia prędkość9.72 km/h
Średnia prędkość ruchu9.72 km/h
Maksymalna prędkość19.28 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie1154

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881871
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.872522
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.812497
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.78226
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2015-12-16 20:02
Data końca 2015-12-16 20:07
Czas trwania 00:05:26
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.08 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.13 km/h
Maksymalna prędkość 13.76 km/h
Średnie tempo 05:24 min/km
Średnie tempo ruchu 02:42 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość58.39 m
Najniższy punkt40.2 m
Najwyższy punkt77.0 m
Maksymalna różnica36.8 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.879321
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.873626
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.80735
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.799855
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2015-12-16 20:07
Data końca 2015-12-16 20:13
Czas trwania 00:05:08
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.73 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.40 km/h
Maksymalna prędkość 13.58 km/h
Średnie tempo 05:06 min/km
Średnie tempo ruchu 02:33 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość57.65 m
Najniższy punkt37.2 m
Najwyższy punkt76.0 m
Maksymalna różnica38.8 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881871
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.879111
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.799855
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.787703
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2015-12-16 20:13
Data końca 2015-12-16 20:18
Czas trwania 00:05:11
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.39 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.99 km/h
Maksymalna prędkość 13.26 km/h
Średnie tempo 05:15 min/km
Średnie tempo ruchu 02:36 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość37.21 m
Najniższy punkt31.8 m
Najwyższy punkt50.2 m
Maksymalna różnica18.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.880587
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.877372
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.789046
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.78226
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2015-12-16 20:18
Data końca 2015-12-16 20:23
Czas trwania 00:05:05
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.70 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.50 km/h
Maksymalna prędkość 13.49 km/h
Średnie tempo 05:07 min/km
Średnie tempo ruchu 02:33 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość44.84 m
Najniższy punkt40.0 m
Najwyższy punkt52.0 m
Maksymalna różnica12.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881055
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.877889
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.797923
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.789207
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2015-12-16 20:23
Data końca 2015-12-16 20:28
Czas trwania 00:05:12
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.59 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.09 km/h
Maksymalna prędkość 15.22 km/h
Średnie tempo 05:10 min/km
Średnie tempo ruchu 02:35 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość41.04 m
Najniższy punkt32.0 m
Najwyższy punkt56.6 m
Maksymalna różnica24.6 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.87783
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.872714
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.810108
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.798036
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2015-12-16 20:28
Data końca 2015-12-16 20:33
Czas trwania 00:04:23
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.69 km/h
Średnia prędkość ruchu 27.38 km/h
Maksymalna prędkość 15.25 km/h
Średnie tempo 04:22 min/km
Średnie tempo ruchu 02:11 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość40.42 m
Najniższy punkt33.0 m
Najwyższy punkt48.6 m
Maksymalna różnica15.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.877653
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.872529
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.812497
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.803088
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2015-12-16 20:33
Data końca 2015-12-16 20:38
Czas trwania 00:05:23
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.12 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.27 km/h
Maksymalna prędkość 13.16 km/h
Średnie tempo 05:23 min/km
Średnie tempo ruchu 02:41 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość39.95 m
Najniższy punkt31.2 m
Najwyższy punkt48.6 m
Maksymalna różnica17.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881868
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.877653
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.803088
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.791523
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2015-12-16 20:38
Data końca 2015-12-16 20:42
Czas trwania 00:04:08
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.43 km/h
Średnia prędkość ruchu 28.98 km/h
Maksymalna prędkość 15.92 km/h
Średnie tempo 04:09 min/km
Średnie tempo ruchu 02:04 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość40.83 m
Najniższy punkt30.4 m
Najwyższy punkt50.8 m
Maksymalna różnica20.4 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881803
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.877678
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.791523
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.782262
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2015-12-16 20:42
Data końca 2015-12-16 20:48
Czas trwania 00:05:47
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.16 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.52 km/h
Maksymalna prędkość 15.58 km/h
Średnie tempo 05:54 min/km
Średnie tempo ruchu 02:55 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość42.79 m
Najniższy punkt34.6 m
Najwyższy punkt53.4 m
Maksymalna różnica18.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881051
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.877369
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.794291
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.78595
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2015-12-16 20:48
Data końca 2015-12-16 20:52
Czas trwania 00:04:06
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.50 km/h
Średnia prędkość ruchu 29.12 km/h
Maksymalna prędkość 15.65 km/h
Średnie tempo 04:08 min/km
Średnie tempo ruchu 02:03 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość33.21 m
Najniższy punkt27.2 m
Najwyższy punkt37.4 m
Maksymalna różnica10.2 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.879361
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.874096
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.80624
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.794546
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2015-12-16 20:52
Data końca 2015-12-16 20:58
Czas trwania 00:06:08
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.72 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.49 km/h
Maksymalna prędkość 14.41 km/h
Średnie tempo 06:10 min/km
Średnie tempo ruchu 03:04 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość32.89 m
Najniższy punkt27.2 m
Najwyższy punkt38.8 m
Maksymalna różnica11.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.875923
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.872522
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.812463
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.806385
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2015-12-16 20:58
Data końca 2015-12-16 21:06
Czas trwania 00:07:48
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.94 km/h
Średnia prędkość ruchu 15.27 km/h
Maksymalna prędkość 19.04 km/h
Średnie tempo 06:42 min/km
Średnie tempo ruchu 03:55 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość30.38 m
Najniższy punkt17.2 m
Najwyższy punkt39.6 m
Maksymalna różnica22.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.8812
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.876
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.80633
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.79981
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 13
Czas i dystans
Data startu 2015-12-16 21:06
Data końca 2015-12-16 21:15
Czas trwania 00:08:32
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.21 km/h
Średnia prędkość ruchu 13.91 km/h
Maksymalna prędkość 19.28 km/h
Średnie tempo 06:30 min/km
Średnie tempo ruchu 04:18 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość41.84 m
Najniższy punkt35.0 m
Najwyższy punkt50.2 m
Maksymalna różnica15.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.8812
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.8795
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.801836
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.799704
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 14
Czas i dystans
Data startu 2015-12-16 21:15
Data końca 2015-12-16 21:22
Czas trwania 00:07:17
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.49 km/h
Średnia prędkość ruchu 16.24 km/h
Maksymalna prędkość 17.63 km/h
Średnie tempo 07:04 min/km
Średnie tempo ruchu 03:41 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość43.16 m
Najniższy punkt26.6 m
Najwyższy punkt53.8 m
Maksymalna różnica27.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881743
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.879161
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.799902
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.790301
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 15
Czas i dystans
Data startu 2015-12-16 21:22
Data końca 2015-12-16 21:29
Czas trwania 00:07:17
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.94 km/h
Średnia prędkość ruchu 16.36 km/h
Maksymalna prędkość 20.09 km/h
Średnie tempo 06:01 min/km
Średnie tempo ruchu 03:39 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość31.81 m
Najniższy punkt22.4 m
Najwyższy punkt46.8 m
Maksymalna różnica24.4 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881247
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.879489
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.794142
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.789129
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 16
Czas i dystans
Data startu 2015-12-16 21:29
Data końca 2015-12-16 21:39
Czas trwania 00:10:00
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 6.56 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.96 km/h
Maksymalna prędkość 10.46 km/h
Średnie tempo 09:08 min/km
Średnie tempo ruchu 05:00 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość33.97 m
Najniższy punkt27.2 m
Najwyższy punkt41.2 m
Maksymalna różnica14.00 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.880504
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.875717
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.802061
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.790282
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 17
Czas i dystans
Data startu 2015-12-16 21:39
Data końca 2015-12-16 21:43
Czas trwania 00:03:56
Dystans 0.85 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 6.65 km/h
Średnia prędkość ruchu 13.03 km/h
Maksymalna prędkość 11.79 km/h
Średnie tempo 09:01 min/km
Średnie tempo ruchu 04:36 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość32.40 m
Najniższy punkt27.4 m
Najwyższy punkt39.8 m
Maksymalna różnica12.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.875717
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.87365
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.807229
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.802061
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności