• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:35:30

  • Dystans

    6.61 km

  • Tempo

    05:22 min/km

  • T. ruchu

    05:21 min/km

  • Kalorie

    481 kcal

awatar
markopolo250876

płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2013-09-02
aktywności: 400

Informacje ogólne
Nazwa2016-02-17T06:20:46Z
Użytkownik markopolo250876
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 6.61 km
Spalone kalorie481
Liczba punktów gps 439
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2016-02-21 11:57
Data startu 2016-02-17 08:20
Data końca 2016-02-17 08:56
Czas trwania 00:35:30

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 6.61 km
5min 6.61 km
10min 6.61 km
30min 6.61 km
godzina 6.61 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.17 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.20 km/h
Maksymalna prędkość 22.60 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:22 min/km
Średnie tempo ruchu 05:21 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno140.7 u/min
Maksymalne tętno150.0 u/min
Minimalne tętno84.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość109.82 m
Najniższy punkt92.9 m
Najwyższy punkt218.8 m
Maksymalna różnica125.9 m
Łączna wysokość podjazdów59.7 m
Łączna wysokość zjazdów-70.3 m
Dystans podjazdów0.37 km
Dystans po płaskim6.24 km
Dystans zjazdów0.45 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość106.64 m
Najniższy punkt95.3 m
Najwyższy punkt116.0 m
Maksymalna różnica20.70 m
Łączna wysokość podjazdów53.40 m
Łączna wysokość zjazdów-55.70 m
Dystans podjazdów1.81 km
Dystans po płaskim2.85 km
Dystans zjazdów1.94 km

Dane własne
Czas trwania00:35:28
Czas ruchu00:00:00
Dystans6.58 km
Średnia prędkość11.13 km/h
Średnia prędkość ruchu11.13 km/h
Maksymalna prędkość18.49 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie481

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.694523
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.680973
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.998168
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.976606
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-02-17 08:20
Data końca 2016-02-17 08:25
Czas trwania 00:04:55
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.41 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.49 km/h
Maksymalna prędkość 22.60 km/h
Średnie tempo 04:49 min/km
Średnie tempo ruchu 02:26 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość128.03 m
Najniższy punkt104.0 m
Najwyższy punkt218.8 m
Maksymalna różnica114.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.694523
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.687771
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.986107
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.976709
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-02-17 08:25
Data końca 2016-02-17 08:30
Czas trwania 00:05:04
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.70 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.58 km/h
Maksymalna prędkość 14.51 km/h
Średnie tempo 05:07 min/km
Średnie tempo ruchu 02:32 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość104.69 m
Najniższy punkt95.3 m
Najwyższy punkt116.9 m
Maksymalna różnica21.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.687674
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.682562
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.997585
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.986226
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-02-17 08:30
Data końca 2016-02-17 08:36
Czas trwania 00:05:22
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.12 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.31 km/h
Maksymalna prędkość 13.19 km/h
Średnie tempo 05:23 min/km
Średnie tempo ruchu 02:41 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość104.61 m
Najniższy punkt98.2 m
Najwyższy punkt116.0 m
Maksymalna różnica17.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.683732
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.680973
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.998168
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.986457
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-02-17 08:36
Data końca 2016-02-17 08:41
Czas trwania 00:05:33
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.78 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.62 km/h
Maksymalna prędkość 13.27 km/h
Średnie tempo 05:33 min/km
Średnie tempo ruchu 02:46 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość102.71 m
Najniższy punkt98.2 m
Najwyższy punkt114.1 m
Maksymalna różnica15.89 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.687505
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.683732
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.986457
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.978781
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-02-17 08:41
Data końca 2016-02-17 08:47
Czas trwania 00:05:33
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.78 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.61 km/h
Maksymalna prędkość 12.52 km/h
Średnie tempo 05:33 min/km
Średnie tempo ruchu 02:46 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość104.49 m
Najniższy punkt92.9 m
Najwyższy punkt118.4 m
Maksymalna różnica25.5 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.686853
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.683493
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.994669
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.983553
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-02-17 08:47
Data końca 2016-02-17 08:53
Czas trwania 00:05:35
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.66 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.42 km/h
Maksymalna prędkość 12.52 km/h
Średnie tempo 05:37 min/km
Średnie tempo ruchu 02:48 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość108.66 m
Najniższy punkt100.6 m
Najwyższy punkt114.5 m
Maksymalna różnica13.90 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.690404
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.68428
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.992709
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.982342
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-02-17 08:53
Data końca 2016-02-17 08:56
Czas trwania 00:03:16
Dystans 1.17 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.73 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.50 km/h
Maksymalna prędkość 12.29 km/h
Średnie tempo 05:35 min/km
Średnie tempo ruchu 02:47 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość111.69 m
Najniższy punkt107.8 m
Najwyższy punkt123.7 m
Maksymalna różnica15.90 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.694118
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.690404
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.982342
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.976606
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności