awatar
markopolo250876

płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2013-09-02
aktywności: 400

Informacje ogólne
Nazwa2016-02-14T07:18:34Z
Użytkownik markopolo250876
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 13.63 km
Spalone kalorie1005
Liczba punktów gps 933
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2016-02-21 11:58
Data startu 2016-02-14 09:18
Data końca 2016-02-14 10:38
Czas trwania 01:19:53

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 13.63 km
5min 13.63 km
10min 13.63 km
30min 13.63 km
godzina 13.63 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.23 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.70 km/h
Maksymalna prędkość 16.53 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:51 min/km
Średnie tempo ruchu 05:36 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno141.6 u/min
Maksymalne tętno152.0 u/min
Minimalne tętno78.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość101.39 m
Najniższy punkt85.2 m
Najwyższy punkt162.6 m
Maksymalna różnica77.39 m
Łączna wysokość podjazdów39.9 m
Łączna wysokość zjazdów-30.7 m
Dystans podjazdów0.28 km
Dystans po płaskim5.51 km
Dystans zjazdów0.28 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość100.14 m
Najniższy punkt0.0 m
Najwyższy punkt119.5 m
Maksymalna różnica119.5 m
Łączna wysokość podjazdów159.0 m
Łączna wysokość zjazdów-155.3 m
Dystans podjazdów3.04 km
Dystans po płaskim7.97 km
Dystans zjazdów2.60 km

Dane własne
Czas trwania01:17:07
Czas ruchu00:00:00
Dystans13.60 km
Średnia prędkość10.58 km/h
Średnia prędkość ruchu10.58 km/h
Maksymalna prędkość14.47 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie1005

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.719423
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.692373
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.976966
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.939127
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-02-14 09:18
Data końca 2016-02-14 09:24
Czas trwania 00:05:29
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.70 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.46 km/h
Maksymalna prędkość 15.40 km/h
Średnie tempo 05:36 min/km
Średnie tempo ruchu 02:47 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość118.97 m
Najniższy punkt104.9 m
Najwyższy punkt162.6 m
Maksymalna różnica57.69 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.694092
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.693087
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.976782
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.962459
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-02-14 09:24
Data końca 2016-02-14 09:30
Czas trwania 00:06:08
Dystans 2.02 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.25 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.81 km/h
Maksymalna prędkość 16.53 km/h
Średnie tempo 05:50 min/km
Średnie tempo ruchu 03:01 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość115.00 m
Najniższy punkt98.2 m
Najwyższy punkt133.8 m
Maksymalna różnica35.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.695295
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.692373
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.962364
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.949243
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-02-14 09:30
Data końca 2016-02-14 09:35
Czas trwania 00:05:25
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.02 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.15 km/h
Maksymalna prędkość 14.03 km/h
Średnie tempo 05:26 min/km
Średnie tempo ruchu 02:42 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość98.36 m
Najniższy punkt91.0 m
Najwyższy punkt117.4 m
Maksymalna różnica26.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.699861
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.695295
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.951139
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.944527
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-02-14 09:35
Data końca 2016-02-14 09:41
Czas trwania 00:05:48
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.33 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.64 km/h
Maksymalna prędkość 13.11 km/h
Średnie tempo 05:48 min/km
Średnie tempo ruchu 02:54 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość93.31 m
Najniższy punkt86.2 m
Najwyższy punkt101.1 m
Maksymalna różnica14.89 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.701636
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.699239
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.953428
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.945754
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-02-14 09:41
Data końca 2016-02-14 09:47
Czas trwania 00:05:40
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.41 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.96 km/h
Maksymalna prędkość 12.66 km/h
Średnie tempo 05:45 min/km
Średnie tempo ruchu 02:51 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość91.65 m
Najniższy punkt86.2 m
Najwyższy punkt98.7 m
Maksymalna różnica12.5 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.705641
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.701266
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.959677
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.953622
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-02-14 09:47
Data końca 2016-02-14 09:53
Czas trwania 00:05:47
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.18 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.47 km/h
Maksymalna prędkość 12.25 km/h
Średnie tempo 05:53 min/km
Średnie tempo ruchu 02:55 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość94.54 m
Najniższy punkt90.5 m
Najwyższy punkt100.1 m
Maksymalna różnica9.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.708183
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.705641
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.957578
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.945161
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-02-14 09:53
Data końca 2016-02-14 09:58
Czas trwania 00:05:41
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.51 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.09 km/h
Maksymalna prędkość 12.72 km/h
Średnie tempo 05:42 min/km
Średnie tempo ruchu 02:50 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość94.63 m
Najniższy punkt85.2 m
Najwyższy punkt100.1 m
Maksymalna różnica14.89 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.708928
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.706504
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.945161
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.939127
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-02-14 09:58
Data końca 2016-02-14 10:04
Czas trwania 00:05:38
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.58 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.24 km/h
Maksymalna prędkość 13.12 km/h
Średnie tempo 05:39 min/km
Średnie tempo ruchu 02:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość93.51 m
Najniższy punkt88.1 m
Najwyższy punkt99.2 m
Maksymalna różnica11.10 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.714053
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.708966
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.944618
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.941323
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2016-02-14 10:04
Data końca 2016-02-14 10:09
Czas trwania 00:05:19
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.05 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.27 km/h
Maksymalna prędkość 12.85 km/h
Średnie tempo 05:25 min/km
Średnie tempo ruchu 02:41 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość94.70 m
Najniższy punkt88.6 m
Najwyższy punkt101.6 m
Maksymalna różnica13.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.719423
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.714166
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.946704
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.940965
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2016-02-14 10:09
Data końca 2016-02-14 10:18
Czas trwania 00:08:47
Dystans 2.05 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.60 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.05 km/h
Maksymalna prędkość 13.07 km/h
Średnie tempo 06:14 min/km
Średnie tempo ruchu 04:16 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość98.47 m
Najniższy punkt91.0 m
Najwyższy punkt111.7 m
Maksymalna różnica20.70 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.718654
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.713656
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.947778
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.943802
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2016-02-14 10:18
Data końca 2016-02-14 10:23
Czas trwania 00:05:22
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.15 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.35 km/h
Maksymalna prędkość 13.26 km/h
Średnie tempo 05:22 min/km
Średnie tempo ruchu 02:41 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość94.85 m
Najniższy punkt88.6 m
Najwyższy punkt104.0 m
Maksymalna różnica15.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.715232
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.710615
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.955662
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.947369
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2016-02-14 10:23
Data końca 2016-02-14 10:29
Czas trwania 00:05:21
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.15 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.37 km/h
Maksymalna prędkość 14.93 km/h
Średnie tempo 05:22 min/km
Średnie tempo ruchu 02:40 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość102.18 m
Najniższy punkt92.4 m
Najwyższy punkt137.1 m
Maksymalna różnica44.69 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.710489
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.702315
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.960705
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.955764
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 13
Czas i dystans
Data startu 2016-02-14 10:29
Data końca 2016-02-14 10:35
Czas trwania 00:05:38
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.34 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.02 km/h
Maksymalna prędkość 16.52 km/h
Średnie tempo 05:47 min/km
Średnie tempo ruchu 02:51 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość106.88 m
Najniższy punkt93.9 m
Najwyższy punkt135.2 m
Maksymalna różnica41.29 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.702139
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.697018
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.970089
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.960835
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 14
Czas i dystans
Data startu 2016-02-14 10:35
Data końca 2016-02-14 10:38
Czas trwania 00:03:16
Dystans 1.20 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.99 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.15 km/h
Maksymalna prędkość 14.65 km/h
Średnie tempo 05:27 min/km
Średnie tempo ruchu 02:42 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość119.52 m
Najniższy punkt112.1 m
Najwyższy punkt132.3 m
Maksymalna różnica20.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.69696
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.693903
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.976966
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.9702
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności