płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2013-03-10
aktywności: 262
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
46 | 45.0km | 09:19:09 |
77 | 50.0km | 10:48:15 |
76 | 55.0km | 10:40:54 |
57 | 60.0km | 12:24:05 |
20 | 65.0km | 14:38:28 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:10:15 | 10:15 min/km | 5.8 km/h |
1.5km | 00:16:35 | 11:03 min/km | 5.4 km/h |
2km | 00:22:00 | 11:00 min/km | 5.4 km/h |
3km | 00:35:15 | 11:45 min/km | 5.1 km/h |
5km | 00:59:12 | 11:50 min/km | 5.0 km/h |
10km | 02:11:36 | 13:09 min/km | 4.5 km/h |
20km | 05:12:36 | 15:37 min/km | 3.8 km/h |
półmaraton | 05:29:10 | 15:36 min/km | 3.8 km/h |
maraton | 11:41:23 | 16:37 min/km | 3.6 km/h |