Trasa z dnia 2016-05-30 20:33

  • Aktywność
    trening
    rolki
  • Czas

    05:31:29

  • Dystans

    52.19 km

  • Tempo

    06:21 min/km

  • T. ruchu

    05:22 min/km

  • Kalorie

    5713 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
Zetrollo

płeć: mężczyzna
wiek: 64 lat
dołączył/a: 2016-04-07
aktywności: 680

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
46 45.0km 03:45:09
48 50.0km 03:36:38
36 55.0km 04:32:22
24 60.0km 04:49:06
18 65.0km 04:10:07
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:55 02:55 min/km 20.5 km/h
1.5km 00:04:43 03:08 min/km 19.0 km/h
2km 00:06:54 03:27 min/km 17.3 km/h
3km 00:11:18 03:46 min/km 15.9 km/h
5km 00:20:57 04:11 min/km 14.3 km/h
10km 00:45:19 04:31 min/km 13.2 km/h
20km 01:55:00 05:45 min/km 10.4 km/h
półmaraton 02:03:33 05:51 min/km 10.2 km/h
maraton 04:23:07 06:14 min/km 9.6 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook