• Aktywność
    wydarzenie specjalne
    spacer
  • Czas

    05:04:18

  • Dystans

    21.43 km

  • Tempo

    14:12 min/km

  • T. ruchu

    12:58 min/km

  • Kalorie

    1165 kcal

awatar
bsx

płeć: mężczyzna
wiek: 54 lat
dołączył/a: 2013-12-28
aktywności: 727

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
41 20.5km 05:53:18
29 21.0km 04:39:49
25 21.5km 05:11:25
18 22.0km 05:07:37
35 22.5km 05:12:40
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:10:27 10:27 min/km 5.7 km/h
1.5km 00:16:17 10:52 min/km 5.5 km/h
2km 00:22:17 11:08 min/km 5.3 km/h
3km 00:34:54 11:37 min/km 5.1 km/h
5km 01:01:15 12:15 min/km 4.8 km/h
10km 02:08:53 12:53 min/km 4.6 km/h
20km 04:32:45 13:38 min/km 4.3 km/h
półmaraton 04:57:15 14:05 min/km 4.2 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)

pielgrzymka do Studzionki (suma 45km)

brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...