Trasa z dnia 2016-07-20 16:45

  • Aktywność
    rekreacja
    nordic walking
  • Czas

    06:24:56

  • Dystans

    22.17 km

  • Tempo

    17:21 min/km

  • T. ruchu

    14:12 min/km

  • Kalorie

    brak danych

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
bsx

płeć: mężczyzna
wiek: 54 lat
dołączył/a: 2013-12-28
aktywności: 727

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
21 21.5km 05:05:53
24 22.0km 03:55:16
20 22.5km 03:58:54
14 23.0km 04:20:44
19 23.5km 04:55:40
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:10:26 10:26 min/km 5.7 km/h
1.5km 00:16:04 10:42 min/km 5.6 km/h
2km 00:23:04 11:32 min/km 5.2 km/h
3km 00:34:11 11:23 min/km 5.2 km/h
5km 00:59:25 11:52 min/km 5.0 km/h
10km 02:22:08 14:12 min/km 4.2 km/h
20km 05:53:06 17:39 min/km 3.3 km/h
półmaraton 06:06:23 17:22 min/km 3.4 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook