Trasa z dnia 2016-08-21 16:40

  • Aktywność
    rekreacja
    marsz
  • Czas

    09:30:21

  • Dystans

    28.16 km

  • Tempo

    20:15 min/km

  • T. ruchu

    14:17 min/km

  • Kalorie

    1762 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
jasar

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2014-09-17
aktywności: 222

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
43 27.5km 06:10:15
54 28.0km 07:43:59
53 28.5km 07:07:28
60 29.0km 07:38:58
30 29.5km 06:42:45
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:09:30 09:30 min/km 6.3 km/h
1.5km 00:14:32 09:41 min/km 6.1 km/h
2km 00:19:45 09:52 min/km 6.0 km/h
3km 00:30:37 10:12 min/km 5.8 km/h
5km 00:57:00 11:24 min/km 5.2 km/h
10km 02:35:32 15:33 min/km 3.8 km/h
20km 06:40:37 20:01 min/km 2.9 km/h
półmaraton 07:02:43 20:02 min/km 2.9 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook