Trasa z dnia 2017-11-04 14:33

  • Aktywność
    rekreacja
    marsz
  • Czas

    04:36:16

  • Dystans

    19.97 km

  • Tempo

    13:50 min/km

  • T. ruchu

    10:55 min/km

  • Kalorie

    1138 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
piotrh1968

płeć: mężczyzna
wiek: 57 lat
dołączył/a: 2012-04-09
aktywności: 765

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
189 19.0km 05:13:58
178 19.5km 05:43:24
185 20.0km 05:33:22
165 20.5km 05:35:34
156 21.0km 05:50:13
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:12 01:12 min/km 50.0 km/h
1.5km 00:01:52 01:14 min/km 48.2 km/h
2km 00:03:08 01:34 min/km 38.2 km/h
3km 00:10:10 03:23 min/km 17.7 km/h
5km 00:27:15 05:26 min/km 11.0 km/h
10km 01:55:18 11:31 min/km 5.2 km/h
20km 04:26:21 13:19 min/km 4.5 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
    • 2017-11-05 08:29

    Pomagasz sobie w marszu autobusem? Od 17 km jedziesz czymś a podajesz, że idziesz

Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook