Trasa z dnia 2018-03-09 18:52

  • Aktywność
    trening
    nordic walking
  • Czas

    01:08:42

  • Dystans

    14.5 km

  • Tempo

    04:44 min/km

  • T. ruchu

    03:35 min/km

  • Kalorie

    989 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
bogdan24

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2014-06-11
aktywności: 538

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
151 13.5km 02:27:05
156 14.0km 02:25:54
86 14.5km 02:36:52
109 15.0km 02:41:43
93 15.5km 02:48:58
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:47 01:47 min/km 33.3 km/h
1.5km 00:03:35 02:24 min/km 25.0 km/h
2km 00:05:00 02:30 min/km 24.0 km/h
3km 00:08:27 02:49 min/km 21.2 km/h
5km 00:14:48 02:57 min/km 20.2 km/h
10km 00:33:46 03:22 min/km 17.7 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
    • 2018-03-12 07:42

    OSUSTWO. To nie jest NW.

Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook