Trasa z dnia 2018-04-29 11:22

  • Aktywność
    trening
    nordic walking
  • Czas

    03:59:36

  • Dystans

    20.2 km

  • Tempo

    11:51 min/km

  • T. ruchu

    10:11 min/km

  • Kalorie

    987 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
MarekNW

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2017-11-25
aktywności: 279

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
16 19.5km 05:24:35
25 20.0km 03:52:59
25 20.5km 03:30:16
22 21.0km 03:21:04
21 21.5km 05:05:53
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:07:31 07:31 min/km 7.9 km/h
1.5km 00:12:03 08:02 min/km 7.4 km/h
2km 00:16:25 08:12 min/km 7.3 km/h
3km 00:25:22 08:27 min/km 7.0 km/h
5km 00:42:32 08:30 min/km 7.0 km/h
10km 01:27:56 08:47 min/km 6.8 km/h
20km 02:57:30 08:52 min/km 6.7 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook