Niedziela

  • Aktywność
    wycieczka
    rower górski
  • Czas

    02:59:53

  • Dystans

    23.13 km

  • Średnia

    7.7 km/h

  • Śr. ruchu

    13.0 km/h

  • Śr. moc

    11 w

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
Katana_1978

płeć: kobieta
wiek: 46 lat
dołączył/a: 2013-11-23
aktywności: 683

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
2024 22.5km 01:40:02
1921 23.0km 01:42:31
1800 23.5km 01:43:10
1876 24.0km 01:45:31
1691 24.5km 01:47:09
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:03:12 03:12 min/km 18.7 km/h
1.5km 00:05:11 03:28 min/km 17.3 km/h
2km 00:07:09 03:34 min/km 16.7 km/h
3km 00:12:08 04:03 min/km 14.8 km/h
5km 00:21:12 04:14 min/km 14.1 km/h
10km 00:46:47 04:40 min/km 12.8 km/h
20km 01:39:13 04:57 min/km 12.0 km/h
półmaraton 01:45:28 04:59 min/km 12.0 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook