2018-07-01

  • Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    03:06:28

  • Dystans

    42.3 km

  • Średnia

    13.6 km/h

  • Śr. ruchu

    17.3 km/h

  • Śr. moc

    27 w

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
janekdz

płeć: mężczyzna
wiek: 52 lat
dołączył/a: 2017-04-09
aktywności: 199

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
859 41.5km 02:48:51
825 42.0km 02:51:22
845 42.5km 02:55:05
757 43.0km 02:55:34
776 43.5km 02:48:59
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:05 02:05 min/km 28.5 km/h
1.5km 00:03:55 02:36 min/km 22.9 km/h
2km 00:05:24 02:42 min/km 22.1 km/h
3km 00:08:07 02:42 min/km 22.1 km/h
5km 00:15:03 03:00 min/km 19.9 km/h
10km 00:35:17 03:31 min/km 16.9 km/h
20km 01:19:37 03:58 min/km 15.0 km/h
półmaraton 01:23:58 03:58 min/km 15.0 km/h
maraton 03:05:55 04:24 min/km 13.6 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook