2018-07-10T18:04:03Z

  • Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    01:23:34

  • Dystans

    29.21 km

  • Średnia

    21.0 km/h

  • Śr. ruchu

    22.6 km/h

  • Śr. moc

    65 w

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
janekdz

płeć: mężczyzna
wiek: 52 lat
dołączył/a: 2017-04-09
aktywności: 199

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
1488 28.5km 02:03:25
1599 29.0km 02:01:52
1494 29.5km 02:03:31
1662 30.0km 02:04:59
1683 30.5km 02:03:40
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:54 01:54 min/km 31.3 km/h
1.5km 00:03:09 02:05 min/km 28.5 km/h
2km 00:04:18 02:09 min/km 27.7 km/h
3km 00:06:52 02:17 min/km 26.1 km/h
5km 00:12:23 02:28 min/km 24.1 km/h
10km 00:25:34 02:33 min/km 23.4 km/h
20km 00:53:15 02:39 min/km 22.5 km/h
półmaraton 00:56:25 02:40 min/km 22.4 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook