Trasa z dnia 2018-08-29 07:51

  • Aktywność
    trening
    nordic walking
  • Czas

    00:45:04

  • Dystans

    4.55 km

  • Tempo

    12:07 min/km

  • T. ruchu

    09:54 min/km

  • Kalorie

    213 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
Moniaqwe

płeć: kobieta
wiek: 54 lat
dołączył/a: 2015-03-30
aktywności: 129

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
281 4.2km 00:51:36
262 4.4km 00:53:59
244 4.6km 00:56:09
246 4.8km 00:54:47
276 5.0km 01:00:53
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:09:26 09:26 min/km 6.3 km/h
1.5km 00:14:22 09:34 min/km 6.2 km/h
2km 00:19:20 09:40 min/km 6.2 km/h
3km 00:29:45 09:55 min/km 6.0 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook