Trasa z dnia 2018-09-10 07:10

  • Aktywność
    rekreacja
    bieganie
  • Czas

    00:43:42

  • Dystans

    11.91 km

  • Tempo

    03:40 min/km

  • T. ruchu

    03:16 min/km

  • Kalorie

    1021 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
Adam1973

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2017-04-13
aktywności: 102

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
4153 11.0km 01:05:54
3764 11.5km 01:09:10
4562 12.0km 01:10:59
3072 12.5km 01:13:51
2821 13.0km 01:17:09
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:33 02:33 min/km 23.3 km/h
1.5km 00:03:59 02:39 min/km 22.5 km/h
2km 00:05:35 02:47 min/km 21.4 km/h
3km 00:08:36 02:51 min/km 20.9 km/h
5km 00:15:26 03:05 min/km 19.4 km/h
10km 00:34:44 03:28 min/km 17.2 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook