Trasa z dnia 2019-01-19 16:00

  • Aktywność
    inna
    spacer
  • Czas

    03:33:23

  • Dystans

    20.4 km

  • Tempo

    10:27 min/km

  • T. ruchu

    04:27 min/km

  • Kalorie

    955 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
jaba534

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2016-02-23
aktywności: 252

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
37 19.5km 05:39:01
51 20.0km 04:32:23
41 20.5km 05:53:18
29 21.0km 04:39:49
25 21.5km 05:11:25
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:05 02:05 min/km 28.5 km/h
1.5km 00:02:09 01:25 min/km 41.8 km/h
2km 00:04:33 02:16 min/km 26.2 km/h
3km 00:09:15 03:04 min/km 19.4 km/h
5km 00:19:29 03:53 min/km 15.3 km/h
10km 01:01:29 06:08 min/km 9.7 km/h
20km 03:12:00 09:36 min/km 6.2 km/h
półmaraton 03:31:03 10:00 min/km 5.9 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook