Trasa z dnia 2014-01-23 09:35

  • Aktywność
    rekreacja
    narty
  • Czas

    05:10:55

  • Dystans

    56.29 km

  • Średnia

    10.9 km/h

  • Śr. ruchu

    16.4 km/h

  • Kalorie

    2727 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
kris

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2012-01-28
aktywności: 213

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
92 50.0km 04:50:55
92 55.0km 05:15:55
75 60.0km 05:56:43
63 65.0km 06:00:02
43 70.0km 06:11:05
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:05 02:05 min/km 28.5 km/h
1.5km 00:03:54 02:35 min/km 23.0 km/h
2km 00:05:31 02:46 min/km 21.6 km/h
3km 00:08:14 02:44 min/km 21.8 km/h
5km 00:18:01 03:36 min/km 16.6 km/h
10km 00:39:19 03:56 min/km 15.2 km/h
20km 01:27:30 04:22 min/km 13.7 km/h
półmaraton 01:34:24 04:28 min/km 13.4 km/h
maraton 03:48:19 05:24 min/km 11.0 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook