Analiza postępów

  •  
  •  -    km

DataDystansCzas trwaniaŚrednia prędkośćTempoŚrednie tętnoTrasa
2013-3-5 4.28 km 00:54:00 4.80 km/h 12:29 min/km - Marsz 13-03-05
2013-3-6 4.89 km 01:00:22 4.88 km/h 12:16 min/km - Marsz 13-03-06
2013-3-8 4.77 km 00:58:52 4.86 km/h 12:19 min/km - Trasa z dnia 2013-03-08 15:32
2013-3-9 7.74 km 01:31:58 5.05 km/h 11:52 min/km - Trasa z dnia 2013-03-09 15:25
2013-3-10 8.52 km 01:36:19 5.31 km/h 11:17 min/km - Trasa z dnia 2013-03-10 16:59
2013-3-11 6.02 km 01:11:53 5.03 km/h 11:55 min/km - Trasa z dnia 2013-03-11 17:25
2013-3-12 5.57 km 01:04:19 5.19 km/h 11:32 min/km - Trasa z dnia 2013-03-12 18:10
2013-3-13 5.17 km 00:51:20 6.04 km/h 09:55 min/km - Trasa z dnia 2013-03-13 20:17
2013-3-14 4.70 km 00:50:59 5.54 km/h 10:49 min/km - Trasa z dnia 2013-03-14 20:51
2013-3-17 10.87 km 02:00:15 5.42 km/h 11:03 min/km - Trasa z dnia 2013-03-17 14:07
2013-3-19 4.55 km 00:47:47 5.71 km/h 10:29 min/km - Trasa z dnia 2013-03-19 17:54
2013-3-21 6.63 km 01:23:24 4.77 km/h 12:34 min/km - Trasa z dnia 2013-03-21 21:01
2013-3-22 9.69 km 02:28:39 3.91 km/h 15:20 min/km - Trasa z dnia 2013-03-22 18:34
2013-3-23 6.08 km 01:11:15 5.12 km/h 11:42 min/km - Trasa z dnia 2013-03-23 17:12
2013-3-24 5.61 km 01:02:46 5.36 km/h 11:10 min/km - Trasa z dnia 2013-03-24 16:02
2013-3-25 6.39 km 01:11:51 5.33 km/h 11:14 min/km - Trasa z dnia 2013-03-25 17:35
2013-3-26 6.47 km 01:22:53 4.68 km/h 12:48 min/km - Trasa z dnia 2013-03-26 15:15
2013-3-29 4.24 km 00:47:26 5.36 km/h 11:11 min/km - Trasa z dnia 2013-03-29 12:22
2013-4-1 8.37 km 01:55:47 4.33 km/h 13:50 min/km - Trasa z dnia 2013-04-01 18:00
2013-4-2 5.32 km 00:54:00 5.91 km/h 10:08 min/km - Trasa z dnia 2013-04-02 20:21
2013-4-3 6.22 km 01:09:00 5.41 km/h 11:04 min/km - Trasa z dnia 2013-04-03 20:44
2013-4-4 7.07 km 01:11:26 5.94 km/h 10:05 min/km - Trasa z dnia 2013-04-04 21:24
2013-4-5 8.84 km 01:22:22 6.44 km/h 09:18 min/km - Trasa z dnia 2013-04-05 21:31
2013-4-6 8.64 km 01:26:02 6.02 km/h 09:57 min/km - Trasa z dnia 2013-04-06 21:42
2013-4-6 8.10 km 00:26:33 18.31 km/h 03:16 min/km - Trasa z dnia 2013-04-06 15:04
2013-4-7 9.40 km 01:50:01 5.13 km/h 11:41 min/km - Trasa z dnia 2013-04-07 19:39
2013-4-8 9.49 km 01:51:16 5.12 km/h 11:42 min/km - Trasa z dnia 2013-04-08 20:57
2013-4-9 5.26 km 01:02:34 5.04 km/h 11:53 min/km - Trasa z dnia 2013-04-09 21:14
2013-4-10 6.23 km 01:11:48 5.21 km/h 11:30 min/km - Trasa z dnia 2013-04-10 18:51
2013-4-11 6.42 km 01:16:13 5.05 km/h 11:51 min/km - Trasa z dnia 2013-04-11 16:59
2013-4-13 5.42 km 02:57:20 1.83 km/h 32:42 min/km - Trasa z dnia 2013-04-13 18:48
2013-4-21 4.03 km 01:04:05 3.77 km/h 15:53 min/km - Trasa z dnia 2013-04-21 13:36
2013-4-23 8.41 km 00:41:37 12.12 km/h 04:56 min/km - Trasa z dnia 2013-04-23 18:27
2013-5-7 6.38 km 00:33:10 11.54 km/h 05:11 min/km - Trasa z dnia 2013-05-07 11:45
2013-5-28 9.67 km 01:48:04 5.36 km/h 11:10 min/km - Trasa z dnia 2013-05-28 17:53
2013-10-28 6.30 km 02:08:49 2.93 km/h 20:26 min/km - Trasa z dnia 2013-10-28 19:53
2013-12-25 5.39 km 01:03:20 5.10 km/h 11:44 min/km - Trasa z dnia 2013-12-25 14:12
2013-12-26 4.78 km 00:58:24 4.91 km/h 12:12 min/km - Trasa z dnia 2013-12-26 14:24
2013-12-28 9.52 km 02:07:22 4.48 km/h 13:22 min/km - Trasa z dnia 2013-12-28 15:03
2013-12-29 5.77 km 01:00:20 5.74 km/h 10:26 min/km - Trasa z dnia 2013-12-29 16:15
2013-12-30 5.35 km 00:59:18 5.42 km/h 11:04 min/km - Trasa z dnia 2013-12-30 13:52
2013-12-31 6.87 km 01:19:27 5.19 km/h 11:33 min/km - Trasa z dnia 2013-12-31 15:03
2014-1-1 6.28 km 01:12:25 5.20 km/h 11:31 min/km - Trasa z dnia 2014-01-01 15:56
2014-1-2 6.39 km 01:21:55 4.68 km/h 12:48 min/km - Trasa z dnia 2014-01-02 14:58
2014-1-4 7.12 km 01:25:00 5.02 km/h 11:55 min/km - Trasa z dnia 2014-01-04 13:59
2014-1-6 6.59 km 01:16:18 5.18 km/h 11:33 min/km - Trasa z dnia 2014-01-06 11:57
2014-1-7 6.71 km 01:16:50 5.23 km/h 11:27 min/km - Trasa z dnia 2014-01-07 21:26
2014-1-8 6.05 km 01:13:50 4.92 km/h 12:11 min/km - Trasa z dnia 2014-01-08 18:25
2014-1-9 6.45 km 01:11:25 5.42 km/h 11:03 min/km - Trasa z dnia 2014-01-09 20:37
2014-1-10 6.96 km 01:21:58 5.09 km/h 11:46 min/km - Trasa z dnia 2014-01-10 16:31
2014-1-11 9.62 km 01:41:45 5.67 km/h 10:33 min/km - Trasa z dnia 2014-01-11 14:40
2014-1-12 5.70 km 01:05:25 5.23 km/h 11:28 min/km - Trasa z dnia 2014-01-12 18:57
2014-1-13 6.15 km 01:04:50 5.69 km/h 10:31 min/km - Trasa z dnia 2014-01-13 21:32
2014-1-14 4.29 km 00:44:09 5.83 km/h 10:16 min/km - Trasa z dnia 2014-01-14 19:20
2014-1-16 6.61 km 01:11:56 5.51 km/h 10:52 min/km - Trasa z dnia 2014-01-16 21:10
2014-1-17 6.78 km 01:12:25 5.62 km/h 10:40 min/km - Trasa z dnia 2014-01-17 21:28
2014-1-18 7.52 km 01:20:41 5.59 km/h 10:43 min/km - Trasa z dnia 2014-01-18 16:42
2014-1-19 6.50 km 01:17:28 5.03 km/h 11:54 min/km - Trasa z dnia 2014-01-19 17:01
2014-1-20 6.44 km 01:14:24 5.19 km/h 11:32 min/km - Trasa z dnia 2014-01-20 14:15
2014-1-21 4.69 km 00:50:52 5.53 km/h 10:49 min/km - Trasa z dnia 2014-01-21 13:57
2014-1-22 6.76 km 01:22:02 4.94 km/h 12:08 min/km - Trasa z dnia 2014-01-22 15:22
2014-1-23 8.13 km 01:33:24 5.22 km/h 11:28 min/km - Trasa z dnia 2014-01-23 13:54
2014-1-25 7.80 km 01:26:56 5.39 km/h 11:07 min/km - Trasa z dnia 2014-01-25 15:49
2014-1-26 8.25 km 01:37:46 5.06 km/h 11:51 min/km - Trasa z dnia 2014-01-26 16:02
2014-1-30 8.97 km 01:36:27 5.58 km/h 10:44 min/km - Trasa z dnia 2014-01-30 16:59
2014-2-2 6.14 km 01:07:13 5.48 km/h 10:56 min/km - Trasa z dnia 2014-02-02 20:05
2014-2-11 4.30 km 00:47:29 5.43 km/h 11:02 min/km - Trasa z dnia 2014-02-11 15:42
2014-7-5 5.27 km 01:06:17 4.77 km/h 12:34 min/km - Trasa z dnia 2014-07-05 20:23
2014-7-21 6.88 km 01:21:31 5.06 km/h 11:50 min/km - Trasa z dnia 2014-07-21 20:16
2014-10-5 4.36 km 00:59:09 4.42 km/h 13:32 min/km - Trasa z dnia 2014-10-05 18:19
2014-10-10 6.85 km 01:34:36 4.35 km/h 13:47 min/km - Trasa z dnia 2014-10-10 18:47
2014-10-11 5.81 km 02:32:14 2.29 km/h 26:11 min/km - Trasa z dnia 2014-10-11 15:53
2015-1-3 4.11 km 00:48:20 5.10 km/h 11:44 min/km - Trasa z dnia 2015-01-03 10:49
2015-1-4 4.03 km 00:50:06 4.83 km/h 12:24 min/km - Trasa z dnia 2015-01-04 14:38
2015-1-5 5.71 km 02:05:11 2.74 km/h 21:53 min/km - Trasa z dnia 2015-01-05 18:14
2015-1-5 5.71 km 02:05:11 2.74 km/h 21:53 min/km - Trasa z dnia 2015-01-06 13:48
2015-1-11 4.20 km 00:44:38 5.64 km/h 10:37 min/km - Trasa z dnia 2015-01-11 13:25
2015-1-12 4.01 km 00:42:42 5.63 km/h 10:38 min/km - Trasa z dnia 2015-01-12 20:46
2015-1-14 4.07 km 00:43:36 5.60 km/h 10:42 min/km - Trasa z dnia 2015-01-14 12:50
2015-1-15 5.18 km 00:54:43 5.68 km/h 10:33 min/km - Trasa z dnia 2015-01-15 20:37
2015-1-16 4.27 km 00:49:35 5.17 km/h 11:35 min/km - Trasa z dnia 2015-01-16 11:08
2015-1-17 7.88 km 01:25:35 5.52 km/h 10:51 min/km - Trasa z dnia 2015-01-17 15:00
2015-1-19 5.02 km 00:55:02 5.48 km/h 10:56 min/km - Trasa z dnia 2015-01-19 21:19
2015-1-24 6.56 km 01:14:36 5.28 km/h 11:21 min/km - Trasa z dnia 2015-01-24 14:57
2015-1-25 8.03 km 02:43:55 2.94 km/h 20:24 min/km - Trasa z dnia 2015-01-25 15:43
2015-1-27 4.29 km 00:47:14 5.44 km/h 11:00 min/km - Trasa z dnia 2015-01-27 20:23
2015-1-29 6.16 km 01:05:11 5.67 km/h 10:34 min/km - Trasa z dnia 2015-01-29 19:38
2015-1-30 5.93 km 01:13:08 4.87 km/h 12:18 min/km - Trasa z dnia 2015-01-30 21:30
2015-1-31 7.87 km 01:28:07 5.36 km/h 11:11 min/km - Trasa z dnia 2015-01-31 16:08
2015-2-1 6.60 km 01:08:02 5.82 km/h 10:18 min/km - Trasa z dnia 2015-02-01 14:25
2015-2-2 4.74 km 00:55:23 5.14 km/h 11:40 min/km - Trasa z dnia 2015-02-02 18:10
2015-2-4 5.10 km 00:54:12 5.64 km/h 10:37 min/km - Trasa z dnia 2015-02-04 20:37
2015-2-4 5.10 km 00:54:12 5.64 km/h 10:37 min/km - Trasa z dnia 2015-02-04 20:37
2015-2-5 5.10 km 00:53:29 5.73 km/h 10:28 min/km - Trasa z dnia 2015-02-05 21:05
2015-2-6 5.28 km 00:54:40 5.80 km/h 10:20 min/km - Trasa z dnia 2015-02-06 22:38
2015-2-7 5.44 km 01:06:16 4.92 km/h 12:10 min/km - Trasa z dnia 2015-02-07 22:00
2015-2-8 5.00 km 00:53:48 5.57 km/h 10:45 min/km - Trasa z dnia 2015-02-08 22:10
2015-2-9 5.32 km 00:59:46 5.34 km/h 11:13 min/km - Trasa z dnia 2015-02-09 16:08
2015-2-10 5.27 km 00:53:59 5.86 km/h 10:13 min/km - Trasa z dnia 2015-02-10 17:01
2015-2-11 5.10 km 00:55:44 5.49 km/h 10:54 min/km - Trasa z dnia 2015-02-11 21:21
Facebook