Analiza postępów

  •  
  •  -    km

DataDystansCzas trwaniaŚrednia prędkośćTempoŚrednie tętnoTrasa
2015-8-6 5.21 km 00:51:10 6.11 km/h 09:49 min/km - Trasa z dnia 2015-08-06 12:19
2015-8-6 5.54 km 00:26:10 12.71 km/h 04:43 min/km - Trasa z dnia 2015-08-06 19:20
2015-8-7 5.53 km 00:24:11 13.72 km/h 04:22 min/km - Trasa z dnia 2015-08-07 20:45
2015-8-8 8.79 km 00:38:48 13.60 km/h 04:24 min/km - Trasa z dnia 2015-08-08 20:51
2015-8-9 9.33 km 00:36:48 14.81 km/h 04:02 min/km - Trasa z dnia 2015-08-09 07:36
2015-8-12 4.11 km 00:21:16 11.61 km/h 05:09 min/km - Trasa z dnia 2015-08-12 12:07
2015-8-12 10.37 km 00:47:38 13.07 km/h 04:35 min/km - Trasa z dnia 2015-08-12 21:18
2015-8-13 10.35 km 00:52:33 11.82 km/h 05:04 min/km - Trasa z dnia 2015-08-13 09:54
2015-8-13 6.74 km 00:28:01 14.19 km/h 04:13 min/km - Trasa z dnia 2015-08-13 18:46
2015-8-14 10.22 km 00:44:52 12.84 km/h 04:40 min/km - Trasa z dnia 2015-08-14 20:21
2015-8-19 7.20 km 00:39:01 11.08 km/h 05:24 min/km - Trasa z dnia 2015-08-19 12:04
2015-8-20 4.20 km 00:16:54 14.93 km/h 04:01 min/km - Trasa z dnia 2015-08-20 16:50
2015-8-23 9.60 km 00:34:10 16.24 km/h 03:41 min/km - Trasa z dnia 2015-08-23 14:57
2015-8-24 6.15 km 00:35:05 10.26 km/h 05:50 min/km - Trasa z dnia 2015-08-24 11:13
2015-8-26 8.61 km 00:56:59 9.07 km/h 06:36 min/km - Trasa z dnia 2015-08-26 11:55
2015-8-29 10.39 km 00:54:34 11.43 km/h 05:14 min/km - Trasa z dnia 2015-08-29 12:20
2015-8-30 7.65 km 00:36:56 12.43 km/h 04:49 min/km - Trasa z dnia 2015-08-30 12:01
2015-8-31 7.76 km 00:37:47 12.32 km/h 04:52 min/km - Trasa z dnia 2015-08-31 17:49
2015-9-1 7.33 km 00:32:42 13.45 km/h 04:27 min/km - Trasa z dnia 2015-09-01 19:17
2015-9-2 7.42 km 00:37:42 11.81 km/h 05:04 min/km - Trasa z dnia 2015-09-02 16:41
2015-9-2 5.94 km 00:29:26 12.12 km/h 04:56 min/km - Trasa z dnia 2015-09-02 11:07
2015-9-3 7.63 km 00:28:25 16.11 km/h 03:43 min/km - Trasa z dnia 2015-09-03 15:32
2015-9-5 8.20 km 00:35:28 13.88 km/h 04:19 min/km - Trasa z dnia 2015-09-05 12:58
2015-9-13 4.29 km 00:21:16 12.11 km/h 04:57 min/km - Trasa z dnia 2015-09-13 16:26
2015-9-15 8.06 km 00:38:36 12.53 km/h 04:47 min/km - Trasa z dnia 2015-09-15 11:39
2015-9-15 6.04 km 00:24:54 14.56 km/h 04:07 min/km - Trasa z dnia 2015-09-15 19:14
2015-9-16 7.76 km 00:29:34 15.75 km/h 03:48 min/km - Trasa z dnia 2015-09-16 20:49
2015-9-17 9.33 km 00:46:53 11.94 km/h 05:01 min/km - Trasa z dnia 2015-09-17 16:59
2015-9-18 4.46 km 00:25:34 10.48 km/h 05:43 min/km - Trasa z dnia 2015-09-18 10:15
2015-9-22 4.03 km 00:22:36 10.70 km/h 05:36 min/km - Trasa z dnia 2015-09-22 11:30
2015-10-4 7.86 km 00:46:23 9.95 km/h 06:01 min/km - Trasa z dnia 2015-10-04 13:26
2015-10-29 5.05 km 01:03:06 4.80 km/h 12:28 min/km - Trasa z dnia 2015-10-29 10:49
2015-10-30 5.20 km 01:04:46 4.82 km/h 12:26 min/km - Trasa z dnia 2015-10-30 10:36
2015-10-31 5.38 km 01:06:10 4.88 km/h 12:17 min/km - Trasa z dnia 2015-10-31 10:40
2015-11-1 5.37 km 01:07:31 4.77 km/h 12:33 min/km - Trasa z dnia 2015-11-01 10:32
2015-11-2 4.94 km 01:03:10 4.70 km/h 12:45 min/km - Trasa z dnia 2015-11-02 10:07
2015-11-3 5.10 km 01:04:41 4.73 km/h 12:40 min/km - Trasa z dnia 2015-11-03 14:26
2015-11-4 4.86 km 01:01:45 4.72 km/h 12:41 min/km - Trasa z dnia 2015-11-04 12:44
2015-11-5 5.11 km 01:02:42 4.90 km/h 12:14 min/km - Bieg
2015-11-6 4.90 km 00:58:48 5.00 km/h 11:59 min/km - Trasa z dnia 2015-11-06 12:49
2015-11-7 5.14 km 01:02:46 4.92 km/h 12:11 min/km - Trasa z dnia 2015-11-07 11:21
2015-11-8 5.02 km 01:02:04 4.85 km/h 12:21 min/km - Trasa z dnia 2015-11-08 10:31
2015-11-9 5.15 km 01:03:40 4.85 km/h 12:20 min/km - Trasa z dnia 2015-11-09 11:15
2015-11-10 5.00 km 01:00:47 4.91 km/h 12:12 min/km - Trasa z dnia 2015-11-10 13:45
2015-11-11 4.89 km 01:00:00 4.89 km/h 12:15 min/km - Trasa z dnia 2015-11-11 12:49
2015-11-12 5.20 km 01:14:55 4.17 km/h 14:23 min/km - Trasa z dnia 2015-11-12 11:27
2015-11-13 5.01 km 01:04:55 4.63 km/h 12:56 min/km - Trasa z dnia 2015-11-13 10:54
2015-11-19 5.67 km 01:17:29 4.39 km/h 13:38 min/km - Trasa z dnia 2015-11-19 12:25
2015-11-20 5.76 km 01:14:37 4.63 km/h 12:56 min/km - Trasa z dnia 2015-11-20 12:14
2015-11-21 4.46 km 00:56:07 4.77 km/h 12:34 min/km - Trasa z dnia 2015-11-21 11:59
2015-11-22 5.23 km 01:01:58 4.56 km/h 13:08 min/km - Trasa z dnia 2015-11-22 11:49
2015-11-23 5.24 km 01:02:33 4.49 km/h 13:20 min/km - Trasa z dnia 2015-11-23 10:59
2015-11-24 5.25 km 01:03:38 4.54 km/h 13:11 min/km - Trasa z dnia 2015-11-24 11:22
2015-11-25 5.10 km 00:58:35 4.41 km/h 13:36 min/km - Trasa z dnia 2015-11-25 11:47
2015-11-26 5.40 km 01:03:41 4.37 km/h 13:42 min/km - Trasa z dnia 2015-11-26 13:15
2015-11-27 4.24 km 00:53:22 4.33 km/h 13:51 min/km - Trasa z dnia 2015-11-27 11:41
2015-11-28 5.34 km 01:04:07 5.00 km/h 11:59 min/km - Bieg
2015-11-29 5.35 km 01:04:10 4.64 km/h 12:55 min/km - Trasa z dnia 2015-11-29 11:31
2015-11-30 5.16 km 01:04:34 4.41 km/h 13:34 min/km - Trasa z dnia 2015-11-30 12:44
2015-12-1 5.34 km 01:04:07 5.00 km/h 11:59 min/km - bieg
2015-12-2 5.34 km 01:04:07 5.00 km/h 11:59 min/km - bieg
2015-12-4 5.53 km 01:06:06 5.02 km/h 11:56 min/km - Trasa z dnia 2015-12-04 12:15
2015-12-5 5.45 km 01:05:48 4.97 km/h 12:03 min/km - Trasa z dnia 2015-12-05 12:20
2015-12-6 5.36 km 01:06:39 4.51 km/h 13:17 min/km - Trasa z dnia 2015-12-06 11:40
2015-12-7 5.22 km 01:02:40 4.57 km/h 13:07 min/km - Trasa z dnia 2015-12-07 13:03
2015-12-8 5.26 km 01:04:10 4.52 km/h 13:16 min/km - Trasa z dnia 2015-12-08 13:16
2015-12-9 5.67 km 01:02:31 4.48 km/h 13:23 min/km - Trasa z dnia 2015-12-09 13:17
2015-12-10 5.56 km 01:05:00 4.79 km/h 12:30 min/km - Trasa z dnia 2015-12-10 11:58
2015-12-11 5.30 km 01:03:37 4.34 km/h 13:47 min/km - Trasa z dnia 2015-12-11 13:01
2015-12-12 5.02 km 00:59:36 5.05 km/h 11:52 min/km - Trasa z dnia 2015-12-12 13:17
2015-12-14 5.43 km 01:04:53 4.41 km/h 13:35 min/km - Trasa z dnia 2015-12-14 13:28
2015-12-15 5.53 km 01:03:31 4.83 km/h 12:24 min/km - Trasa z dnia 2015-12-15 12:20
2015-12-16 5.62 km 01:04:11 5.25 km/h 11:24 min/km - Trasa z dnia 2015-12-16 11:49
2015-12-17 5.37 km 01:01:12 4.63 km/h 12:57 min/km - Trasa z dnia 2015-12-17 12:16
2015-12-18 5.33 km 01:01:20 4.74 km/h 12:38 min/km - Trasa z dnia 2015-12-18 13:07
2015-12-19 5.22 km 01:01:39 4.48 km/h 13:23 min/km - Trasa z dnia 2015-12-19 12:29
2015-12-20 5.30 km 01:02:17 4.57 km/h 13:07 min/km - Trasa z dnia 2015-12-20 12:12
2015-12-21 5.24 km 01:02:18 4.52 km/h 13:16 min/km - Trasa z dnia 2015-12-21 12:12
2015-12-22 5.55 km 01:02:41 5.09 km/h 11:46 min/km - Trasa z dnia 2015-12-22 11:28
2015-12-27 5.32 km 01:05:31 4.44 km/h 13:29 min/km - Trasa z dnia 2015-12-27 13:05
2015-12-28 5.23 km 01:05:11 4.81 km/h 12:27 min/km - Trasa z dnia 2015-12-28 13:05
2015-12-29 5.37 km 01:04:53 4.79 km/h 12:31 min/km - Trasa z dnia 2015-12-29 13:47
2016-1-9 5.56 km 01:09:08 4.82 km/h 12:25 min/km - Trasa z dnia 2016-01-09 12:44
2016-1-11 5.64 km 01:07:40 5.00 km/h 11:59 min/km - Trasa z dnia 2016-01-11 12:15
2016-1-30 5.35 km 01:09:07 4.64 km/h 12:54 min/km - Trasa z dnia 2016-01-30 12:51
2016-2-3 5.37 km 01:03:44 4.89 km/h 12:15 min/km - Trasa z dnia 2016-02-03 13:01
2016-2-6 5.55 km 01:09:51 4.77 km/h 12:34 min/km - Trasa z dnia 2016-02-06 12:57
2016-2-7 5.09 km 01:02:38 4.68 km/h 12:47 min/km - Trasa z dnia 2016-02-07 13:01
2016-2-14 5.35 km 01:08:49 4.66 km/h 12:51 min/km - Trasa z dnia 2016-02-14 13:53
2016-2-25 4.21 km 00:57:49 4.37 km/h 13:42 min/km - Trasa z dnia 2016-02-25 12:42
2016-4-2 4.92 km 01:06:16 4.45 km/h 13:28 min/km - Trasa z dnia 2016-04-02 13:12
2016-4-3 5.37 km 01:05:37 4.91 km/h 12:12 min/km - Trasa z dnia 2016-04-03 11:16
2016-4-3 6.49 km 00:35:01 11.13 km/h 05:23 min/km - Trasa z dnia 2016-04-03 14:23
2016-4-4 5.76 km 01:11:38 4.82 km/h 12:25 min/km - Trasa z dnia 2016-04-04 12:20
2016-4-4 8.30 km 00:39:18 12.68 km/h 04:43 min/km - Trasa z dnia 2016-04-04 13:57
2016-4-5 5.88 km 01:11:50 4.91 km/h 12:12 min/km - Trasa z dnia 2016-04-05 11:00
2016-4-6 5.63 km 01:09:11 4.89 km/h 12:16 min/km - Trasa z dnia 2016-04-06 11:50
2016-4-7 6.25 km 01:17:36 4.83 km/h 12:24 min/km - Trasa z dnia 2016-04-07 12:55
2016-4-24 5.39 km 01:02:49 5.15 km/h 11:38 min/km - Trasa z dnia 2016-04-24 13:07
2016-4-28 5.37 km 01:05:23 4.93 km/h 12:09 min/km - Trasa z dnia 2016-04-28 11:53
Facebook