-
Aktywność
trening
bieganie -
Czas
00:53:50
-
Dystans
9.96 km
-
Tempo
05:24 min/km
-
T. ruchu
05:19 min/km
-
Kalorie
875 kcal
ziolek_ok
płeć: mężczyzna
wiek: 46 lat
dołączył/a: 2015-06-24
aktywności: 263
| Kilometr trasy | Tempo | Śr. prędkość | Śr. prędkość | Śr. tętno | Śr. kadencja |
|---|---|---|---|---|---|
| 1.0 km | 04:45 min/km | 12.61 km/h |  |
151.19 | 78.98 rpm |
| 2.0 km | 04:58 min/km | 12.04 km/h |
| 157.6 | 79.57 rpm |
| 3.0 km | 05:16 min/km | 11.36 km/h |
| 154.29 | 78.89 rpm |
| 4.0 km | 05:19 min/km | 11.26 km/h | |
153.72 | 78.14 rpm |
| 5.0 km | 05:22 min/km | 11.15 km/h |
| 157.00 | 77.77 rpm |
| 6.0 km | 05:29 min/km | 10.91 km/h |
| 156.30 | 77.90 rpm |
| 7.0 km | 05:32 min/km | 10.81 km/h | |
154.25 | 77.99 rpm |
| 8.0 km | 05:35 min/km | 10.74 km/h |
| 152.83 | 77.74 rpm |