awatar
ziolek_ok

płeć: mężczyzna
wiek: 40 lat
dołączył/a: 2015-06-24
aktywności: 263

Informacje ogólne
Nazwa2017-10-22T10:43:51Z
Użytkownik ziolek_ok
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 9.96 km
Spalone kalorie875
Liczba punktów gps 3241
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-11-02 08:10
Data startu 2017-10-22 12:43
Data końca 2017-10-22 13:37
Czas trwania 00:53:50

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 9.96 km
5min 9.96 km
10min 9.96 km
30min 9.96 km
godzina 9.96 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.10 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.26 km/h
Maksymalna prędkość 31.00 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:24 min/km
Średnie tempo ruchu 05:19 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno154.9 u/min
Maksymalne tętno170.0 u/min
Minimalne tętno110.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość66.49 m
Najniższy punkt60.2 m
Najwyższy punkt72.8 m
Maksymalna różnica12.59 m
Łączna wysokość podjazdów1.2 m
Łączna wysokość zjazdów-1.8 m
Dystans podjazdów0.00 km
Dystans po płaskim9.96 km
Dystans zjazdów0.00 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość134.55 m
Najniższy punkt129.0 m
Najwyższy punkt142.0 m
Maksymalna różnica13.0 m
Łączna wysokość podjazdów56.90 m
Łączna wysokość zjazdów-58.59 m
Dystans podjazdów2.23 km
Dystans po płaskim5.48 km
Dystans zjazdów2.23 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja78.16
Maksymalna kadencja89.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:53:48
Czas ruchu00:00:00
Dystans10.01 km
Średnia prędkość11.16 km/h
Średnia prędkość ruchu11.16 km/h
Maksymalna prędkość16.83 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie875

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.595485
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.584874
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.746624
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.728607
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2017-10-22 12:43
Data końca 2017-10-22 12:48
Czas trwania 00:04:47
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.61 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.15 km/h
Maksymalna prędkość 16.27 km/h
Średnie tempo 04:45 min/km
Średnie tempo ruchu 02:23 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość70.87 m
Najniższy punkt69.4 m
Najwyższy punkt72.0 m
Maksymalna różnica2.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.593741
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.588111
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.734192
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.728638
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2017-10-22 12:48
Data końca 2017-10-22 12:53
Czas trwania 00:05:01
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.02 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.96 km/h
Maksymalna prędkość 15.14 km/h
Średnie tempo 04:59 min/km
Średnie tempo ruchu 02:30 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość67.40 m
Najniższy punkt63.4 m
Najwyższy punkt71.0 m
Maksymalna różnica7.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.590179
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.586102
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.740368
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.732601
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2017-10-22 12:53
Data końca 2017-10-22 12:58
Czas trwania 00:05:19
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.32 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.59 km/h
Maksymalna prędkość 17.76 km/h
Średnie tempo 05:17 min/km
Średnie tempo ruchu 02:39 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość63.13 m
Najniższy punkt61.8 m
Najwyższy punkt68.8 m
Maksymalna różnica7.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.590302
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.584874
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.74316
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.739424
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2017-10-22 12:58
Data końca 2017-10-22 13:04
Czas trwania 00:05:22
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.91 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.92 km/h
Maksymalna prędkość 18.56 km/h
Średnie tempo 05:29 min/km
Średnie tempo ruchu 02:44 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość62.64 m
Najniższy punkt60.2 m
Najwyższy punkt68.6 m
Maksymalna różnica8.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.593764
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.590302
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.746619
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.738627
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2017-10-22 13:04
Data końca 2017-10-22 13:09
Czas trwania 00:05:27
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.03 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.99 km/h
Maksymalna prędkość 31.00 km/h
Średnie tempo 05:26 min/km
Średnie tempo ruchu 02:43 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość68.93 m
Najniższy punkt62.0 m
Najwyższy punkt72.8 m
Maksymalna różnica10.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.595485
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.593738
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.744862
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.734291
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2017-10-22 13:09
Data końca 2017-10-22 13:15
Czas trwania 00:05:32
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.92 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.75 km/h
Maksymalna prędkość 17.73 km/h
Średnie tempo 05:29 min/km
Średnie tempo ruchu 02:45 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość70.42 m
Najniższy punkt68.6 m
Najwyższy punkt72.0 m
Maksymalna różnica3.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.593738
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.588122
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.734291
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.728607
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2017-10-22 13:15
Data końca 2017-10-22 13:20
Czas trwania 00:05:35
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.79 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.50 km/h
Maksymalna prędkość 15.83 km/h
Średnie tempo 05:33 min/km
Średnie tempo ruchu 02:47 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość67.24 m
Najniższy punkt63.0 m
Najwyższy punkt70.8 m
Maksymalna różnica7.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.59012
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.586124
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.740356
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.732473
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2017-10-22 13:20
Data końca 2017-10-22 13:26
Czas trwania 00:05:38
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.66 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.29 km/h
Maksymalna prędkość 15.87 km/h
Średnie tempo 05:37 min/km
Średnie tempo ruchu 02:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość63.49 m
Najniższy punkt62.4 m
Najwyższy punkt68.4 m
Maksymalna różnica6.00 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.59032
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.584875
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.74312
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.739423
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2017-10-22 13:26
Data końca 2017-10-22 13:32
Czas trwania 00:05:41
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.38 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.79 km/h
Maksymalna prędkość 15.40 km/h
Średnie tempo 05:46 min/km
Średnie tempo ruchu 02:53 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość62.72 m
Najniższy punkt60.2 m
Najwyższy punkt68.4 m
Maksymalna różnica8.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.593755
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.59032
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.746624
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.738632
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2017-10-22 13:32
Data końca 2017-10-22 13:37
Czas trwania 00:05:25
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.14 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.15 km/h
Maksymalna prędkość 28.77 km/h
Średnie tempo 05:23 min/km
Średnie tempo ruchu 02:42 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość68.03 m
Najniższy punkt60.8 m
Najwyższy punkt72.0 m
Maksymalna różnica11.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.595447
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.593755
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.744877
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.73428
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2017-10-22 13:37
Data końca 2017-10-22 13:37
Czas trwania 00:00:03
Dystans 0.02 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 16.23 km/h
Średnia prędkość ruchu 30.05 km/h
Maksymalna prędkość 17.96 km/h
Średnie tempo 03:41 min/km
Średnie tempo ruchu 01:59 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość64.53 m
Najniższy punkt70.4 m
Najwyższy punkt70.4 m
Maksymalna różnica0.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.593757
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.593657
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.73428
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.734172
Rozpiętość wschód-zachód1.07
Rozpiętość północ-południe9.99
Porównywarka aktywności