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Aktywność
trening
bieganie -
Czas
01:11:06
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Dystans
12.22 km
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Tempo
05:49 min/km
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T. ruchu
05:48 min/km
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Kalorie
1141 kcal
crowley
płeć: mężczyzna
wiek: 41 lat
dołączył/a: 2011-01-06
aktywności: 14
| Kilometr trasy | Tempo | Śr. prędkość | Śr. prędkość | Śr. tętno | Śr. kadencja |
|---|---|---|---|---|---|
| 1.0 km | 05:11 min/km | 11.57 km/h |  |
141.17 | 80.39 rpm |
| 2.0 km | 05:33 min/km | 10.78 km/h |
| 144.89 | 80.16 rpm |
| 3.0 km | 05:19 min/km | 11.25 km/h |
| 145.38 | 79.14 rpm |
| 4.0 km | 05:22 min/km | 11.17 km/h | |
147.78 | 79.35 rpm |
| 5.0 km | 05:35 min/km | 10.72 km/h |
| 147.55 | 79.28 rpm |
| 6.0 km | 06:28 min/km | 9.26 km/h |
| 151.94 | 78.02 rpm |
| 7.0 km | 06:18 min/km | 9.50 km/h | |
152.31 | 78.93 rpm |
| 8.0 km | 05:54 min/km | 10.16 km/h |
| 153.28 | 78.12 rpm |
| 9.0 km | 06:04 min/km | 9.88 km/h |
| 151.81 | 77.26 rpm |
| 10.0 km | 05:50 min/km | 10.27 km/h | |
146.25 | 78.58 rpm |
| 11.0 km | 06:12 min/km | 9.66 km/h |
| 145.22 | 79.63 rpm |