• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:11:54

  • Dystans

    12.12 km

  • Tempo

    05:55 min/km

  • T. ruchu

    05:48 min/km

  • Kalorie

    2422 kcal

awatar
markopolo250876

płeć: mężczyzna
wiek: 50 lat
dołączył/a: 2013-09-02
aktywności: 400

Informacje ogólne
Nazwa2015-11-29T07:28:51Z
Użytkownik markopolo250876
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 12.12 km
Spalone kalorie2422
Liczba punktów gps 4317
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-11-30 22:53
Data startu 2015-11-29 09:28
Data końca 2015-11-29 10:42
Czas trwania 01:11:54

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.11 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.33 km/h
Maksymalna prędkość 16.73 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:55 min/km
Średnie tempo ruchu 05:48 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno135.5 u/min
Maksymalne tętno146.0 u/min
Minimalne tętno73.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość112.04 m
Najniższy punkt84.7 m
Najwyższy punkt142.4 m
Maksymalna różnica57.7 m
Łączna wysokość podjazdów514.6 m
Łączna wysokość zjazdów-469.0 m
Dystans podjazdów1.24 km
Dystans po płaskim11.09 km
Dystans zjazdów1.03 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość104.74 m
Najniższy punkt92.5 m
Najwyższy punkt118.5 m
Maksymalna różnica26.0 m
Łączna wysokość podjazdów85.7 m
Łączna wysokość zjazdów-83.60 m
Dystans podjazdów3.27 km
Dystans po płaskim5.88 km
Dystans zjazdów2.95 km

Dane własne
Czas trwania01:11:54
Czas ruchu00:00:00
Dystans12.12 km
Średnia prędkość10.11 km/h
Średnia prędkość ruchu10.11 km/h
Maksymalna prędkość16.73 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie2422

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.709562
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.692117
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.979145
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.915424
Rozpiętość wschód-zachód0.06
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności