Główny Szlak Gór Świętokrzyski etap I: Kuźniaki-Dąbrowa

  • Aktywność
    wydarzenie specjalne
    marsz
  • Czas

    08:38:49

  • Dystans

    35.88 km

  • Tempo

    14:27 min/km

  • T. ruchu

    13:01 min/km

  • Kalorie

    1940 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
opawski1

płeć: mężczyzna
wiek: 27 lat
dołączył/a: 2012-05-04
aktywności: 1442

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
21 35.0km 06:58:57
21 35.5km 08:19:07
19 36.0km 07:53:00
12 36.5km 07:39:08
21 37.0km 08:10:35
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:09:33 09:33 min/km 6.2 km/h
1.5km 00:15:18 10:11 min/km 5.8 km/h
2km 00:21:09 10:34 min/km 5.6 km/h
3km 00:31:44 10:34 min/km 5.6 km/h
5km 00:54:08 10:49 min/km 5.5 km/h
10km 02:04:33 12:27 min/km 4.8 km/h
20km 04:24:22 13:13 min/km 4.5 km/h
półmaraton 04:36:23 13:06 min/km 4.5 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook