R4Ż

  • Aktywność
    wydarzenie specjalne
    bieganie
  • Czas

    14:00:46

  • Dystans

    89.2 km

  • Tempo

    09:25 min/km

  • T. ruchu

    04:47 min/km

  • Kalorie

    brak danych

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
Pablo

płeć: mężczyzna
wiek: 34 lat
dołączył/a: 2012-06-27
aktywności: 135

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
10 80.0km 10:43:37
6 85.0km 10:52:38
5 90.0km 11:15:38
16 95.0km 17:26:10
16 100.0km 13:59:21
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:43 01:43 min/km 34.9 km/h
1.5km 00:02:43 01:48 min/km 33.1 km/h
2km 00:03:42 01:51 min/km 32.4 km/h
3km 00:06:13 02:04 min/km 28.9 km/h
5km 00:13:26 02:41 min/km 22.3 km/h
10km 00:33:21 03:20 min/km 17.9 km/h
20km 01:25:05 04:15 min/km 14.1 km/h
półmaraton 01:34:35 04:28 min/km 13.3 km/h
maraton 03:26:18 04:53 min/km 12.2 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook