Trasa z dnia 2018-04-21 20:35

  • Aktywność
    wyścig
    marsz
  • Czas

    06:57:13

  • Dystans

    31.66 km

  • Tempo

    13:10 min/km

  • T. ruchu

    12:02 min/km

  • Kalorie

    1718 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
sancho100

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2015-06-11
aktywności: 594

Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
31 31.0km 07:55:36
35 31.5km 08:32:52
37 32.0km 07:42:13
26 32.5km 07:37:37
40 33.0km 07:52:54
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:07:35 07:35 min/km 7.8 km/h
1.5km 00:12:14 08:09 min/km 7.3 km/h
2km 00:16:23 08:11 min/km 7.3 km/h
3km 00:27:23 09:07 min/km 6.5 km/h
5km 00:48:00 09:36 min/km 6.2 km/h
10km 01:45:46 10:34 min/km 5.6 km/h
20km 03:35:00 10:45 min/km 5.5 km/h
półmaraton 03:45:47 10:42 min/km 5.6 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook