Trasa z dnia 2018-08-10 11:51

  • Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    02:52:35

  • Dystans

    24.68 km

  • Tempo

    08:00 min/km

  • T. ruchu

    06:59 min/km

  • Kalorie

    1931 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
naat3

płeć: mężczyzna
wiek: 51 lat
dołączył/a: 2013-11-01
aktywności: 408

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
211 24.0km 02:27:12
157 24.5km 02:29:51
256 25.0km 02:26:12
180 25.5km 02:34:00
164 26.0km 02:34:51
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:48 05:48 min/km 10.3 km/h
1.5km 00:08:47 05:51 min/km 10.2 km/h
2km 00:11:45 05:52 min/km 10.2 km/h
3km 00:17:37 05:52 min/km 10.2 km/h
5km 00:29:50 05:58 min/km 10.0 km/h
10km 01:00:19 06:01 min/km 9.9 km/h
20km 02:14:08 06:42 min/km 8.9 km/h
półmaraton 02:22:52 06:46 min/km 8.8 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook