• Aktywność
    rekreacja
    rolki
  • Czas

    10:34:47

  • Dystans

    45.88 km

  • Tempo

    13:50 min/km

  • T. ruchu

    07:17 min/km

  • Kalorie

    7807 kcal

awatar
UrszulaBruzda

płeć: kobieta
wiek: 42 lat
dołączył/a: 2018-03-05
aktywności: 147

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
8 44.5km 03:38:50
46 45.0km 03:45:09
48 50.0km 03:36:38
36 55.0km 04:32:22
24 60.0km 04:49:06
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:03:23 03:23 min/km 17.7 km/h
1.5km 00:05:16 03:30 min/km 17.0 km/h
2km 00:07:05 03:32 min/km 16.9 km/h
3km 00:11:32 03:50 min/km 15.6 km/h
5km 00:27:13 05:26 min/km 11.0 km/h
10km 01:13:31 07:21 min/km 8.1 km/h
20km 02:54:30 08:43 min/km 6.8 km/h
półmaraton 03:09:21 08:58 min/km 6.6 km/h
maraton 08:59:20 12:46 min/km 4.6 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...