Trasa z dnia 2017-12-31 13:28

  • Aktywność
    rekreacja
    marsz
  • Czas

    722:28:12

  • Dystans

    471.42 km

  • Tempo

    91:57 min/km

  • T. ruchu

    14:13 min/km

  • Kalorie

    6241 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
kris1259

płeć: mężczyzna
wiek: 52 lat
dołączył/a: 2014-08-30
aktywności: 2260

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:54 02:54 min/km 20.6 km/h
1.5km 00:04:56 03:17 min/km 18.2 km/h
2km 00:10:25 05:12 min/km 11.5 km/h
3km 00:25:22 08:27 min/km 7.0 km/h
5km 00:55:27 11:05 min/km 5.4 km/h
10km 01:59:26 11:56 min/km 5.0 km/h
20km 04:29:57 13:29 min/km 4.4 km/h
półmaraton 04:47:32 13:37 min/km 4.4 km/h
maraton 11:30:17 16:21 min/km 3.6 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook